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東海大学シーガルスの ディフェンス&リバウンド
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東海大学シーガルスの
ディフェンス&リバウンド

DVD 全3枚セット

指導・監修:陸川 章
技:東海大学男子バスケットボール部
商品番号: BKT-D5
セット価格: 16,200円 (税込)
各枚価格: 5,400円 (税込)
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商品番号: BKT-D5
価格: 16,200円 (税込)
ポイント: 1,620ポイント

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東海大学シーガルスの強力な武器である“ディフェンス”
本作では陸川章HCによる、最新のディフェンス練習をお届けします。

2001年陸川章氏のヘッドコーチ就任以降、東海大学男子バスケットボール部は、相手に得点をさせないディフェンス、そしてディフェンスリバウンドに重きを置いた練習法を実践。その結果、低迷していたチームは劇的に変化し、就任から僅か4年で関東大学リーグの1部に昇格、そして翌年にはインカレ制覇という驚異的な成長を遂げました。
今回DVDでご紹介するのは、東海大学の柱ともいえるディフェンス練習の方法・仕組み・考え方、まさに陸川氏のディフェンスノウハウの結晶となっています。

発売:2015年

実技:東海大学男子バスケットボール部
【主な成績】
2015年 関東大学バスケットボール選手権大会 優勝
2014年 全日本大学バスケットボール選手権大会 準優勝
2014年 関東大学バスケットボール選手権大会 優勝
2013年 全日本大学バスケットボール選手権大会 優勝
2012年 全日本大学バスケットボール選手権大会 優勝

東海大学バスケットボール部 陸川章監督のインタビューはこちら

各Discの内容

Disc1「ディフェンスフットワーク/インディビジュアル ディフェンス」 (41分)

東海大学シーガルスのディフェンス練習は、ボールを使わずに一人でも出来る形作りから始まります。スタンス、手の位置、切り返しなど、基本の動きをしっかりマスターすることで、負荷が掛かった場面でも正しいディフェンスが出来るようになります。
ディフェンスフットワークⅡでは、1on1のドリルでオフェンスの動きに対応した実戦的なフットワークを練習し、マークマンを抑え込むために必要な技術を習得します。
さらに、ポジションごとに必要となってくる動きのポイントもドリルとして紹介。より強固なディフェンス体制を構築していきます。

ディフェンスフットワーク Ⅰ(フットワーク&ハンドワーク)
◎バウンディング ◎バウンディング(クローズアウトを入れる)
◎大きなバウンディング ◎大きなバウンディング(クローズアウトを入れる)
◎バウンディング ジグザク
◎3ステップ スロースライド ◎3ステップ クイックスライド
◎クイック 2ステップ
◎ミックス(1~3ステップ)スライド
◎ミックス(1~3ステップ)スライド(クローズアウトを入れる)
◎ラン&グライド

ディフェンスフットワーク Ⅱ(1on1ジグザク)
◎1on1パワードリブル ◎1on1パワージグザグ
◎1on1スライド ◎1on1ラン&グライド
◎1on1バックアップ ◎1on1バックティップ
◎ライブ

インディビジュアル ディフェンス(ポジション別)
◎【ガード】フェニックス1on1ドリル
◎【ウィング】①クローズアウト&ピンフットワーク
◎【ウィング】②ディナイ&スウィング
◎【ウィング】③ヘルプ&リカバリー1on1
◎【ポスト】ジャンプ トゥ ザ ボール&コンタクト インサイド ディフェンス
◎1on1ポジション&ビジョン

商品番号: BKT-D51
価格: 5,400円 (税込)
ポイント: 270ポイント
Disc2「リバウンディングドリル/チームディフェンス フルコート」 (40分)

相手の攻撃を守りきる上で重要なリバウンドのドリルを公開。1on1から3on3までボックスアウトを確実に行ない、リバウンドを取る技術を身につけていきます。
フルコートのチームディフェンスでは、よりゲームを意識したドリルを紹介。特にオフェンスの要のポイントガードにボールを持たせない「ポイントガードディナイ」は、あらゆるチームに対して効果的な戦術といえます。

リバウンディングドリル
◎サークルボックスアウト ◎1on1ボックスアウト
◎2on2リバウンディング ◎3on3リバウンディング

チームディフェンス フルコート(ベーシック)
◎1on1ジグザグ+ショーディフェンス
◎2on2フルコート(ピック対応)
◎2on2フルコート(ハンドオフ対応)
◎3on3ポイントガードディナイ

ファンドリル
◎オリンピックシューティング

商品番号: BKT-D52
価格: 5,400円 (税込)
ポイント: 270ポイント
Disc3「チームディフェンス ハーフコート/トランジションディフェンス」 (52分)

東海大学シーガルスが最も重要視しているドリル「チームディフェンス ハーフコート」。陸川監督が生命線と語るその練習内容を詳細に解説していきます。 さらに、これまでのドリルの集大成として「トランジションディフェンス」を紹介。コミュニケーションが必要な練習を多く取り入れることで、チーム力の向上を目指します。

チームディフェンス ハーフコート(ベーシック)
◎ヘルプサイド2on2+ヘルプ&リカバリー
◎4on4シェルドリル
①パッシング
②ワンドリブルパッシング&ベースラインドライブ
③ツーガードアタッキングローテーション
④グリーン&タグ(カッティング対応)
⑤リバースアクション(スクリーン対応)
⑥ピックエントリー(ピック対応)
⑦ポストダブルチーム

トランジションディフェンス
◎4on4トランジション
◎5on5トランジション
◎5on5スクランブルディフェンス

商品番号: BKT-D53
価格: 5,400円 (税込)
ポイント: 270ポイント

この商品のレビューレビュー数:10件

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★★★★★大学№1のディフェンス2017/08/22 投稿者:mb
自チームのディフェンスを強化したくて購入しました。大学バスケット界№1のディフェンスを構築している練習と視点の一端をうかがうことができました。練習の雰囲気も伝わってきて参考になります。
★★★★★東海大学の強さの秘密2017/06/03 投稿者:駆け出し指導者
もちろんこれだけではないと思いますが、東海大学が毎年強く・緻密なディフェンスをやり続けられる理由がわかりました。自分のチームにもとても参考にさせてもらっています。
★★★★★Defを学ぶ最高峰のDVD2017/02/17 投稿者:Team Defense
中学生のゾーンディフェンスが禁止となり、マンツーマンディフェンスの重要性が求められることに伴い中学生の指導目的で本DVDを購入しました。
他社作品も含めてマンツーマンディフェンスのDVD・本の中では群を抜いた作品であると思います。特筆すべきは「手本を行う選手」と「細かい知識」ではないでしょうか?現Bリーグの選手が4人、特にディフェンスの手本となる小島元基選手の実技を見れるのは勉強になります。また、サイドステップやスライドステップといった基本技術からどうやって相手を追い詰めてミスを誘うかなど、ピンフットワークやバックアップなど細かいディフェンステクニックが紹介されているのも特筆すべき点であると思います。
中学生の指導者はもちろん、高校・大学の指導者も学ぶことが多々あると思います。
★★★★★ディフェンス2016/12/31 投稿者:もりもりもり
ファンダメンタルからポジション別のメニューまで、沢山のドリルを紹介されていて大変参考になりました。チームのディフェンス練習に取り組む姿勢もみれて良かったです!
★★★★ディフェンスの考え方2016/11/19 投稿者:ab
シーガルスのチームディフェンスの考え方を分解練習の中で分かりやすく解説されています。
★★★★★とても参考になります。2016/10/29 投稿者:ウィル
選手のレベルアップと共に自分自身のレベルアップにもつながります。
★★★★★チームの守る力を高めたい方は必見2016/10/20 投稿者:Kazuki55
大学トップレベルの守りを誇る東海大学の
Def練習を見るのは非常にいい勉強になりました。
日頃の練習からどれだけ徹底して練習しているかが
見ててよくわかります。チームのDefを高めたい方は
ぜひ必見です。
★★★★★再確認2016/02/13 投稿者:yt
小中高とバスケットやっていたが、いざ教える立場になると過去の記憶はすごくあいまいな部分がありこのような最新のものや当たり前そうな練習メニューではあるがしっかりと説明してもらえるとはっとするものがある。知っていると思っていても確認の意味で買ってみても損はない。東海大に行く術のない方はなおさらです。
★★★★★ディフェンスの考え方を再確認しました2015/11/03 投稿者:surface pro 3
 シェルディフェンスに関しての考え方と最近のバスケットボールのオフェンスの傾向と,どのように守ると効果的かを踏まえたドリル集となっています。
 高校生はもちろん,これからマンツーマンディフェンスが採用されるミニ・ジュニア世代にも通用するDVDです。
 はじめてバスケットボールを指導される方はもちろん,経験豊かな方も改めて学べるDVDです。
 
★★★★★練習内容多数です。必見。2015/09/19 投稿者:MacBook Pro
地方にいますと,首都圏の大学生がどのような練習をしているのか。最新の技術に触れることがなかなかできないのですが,このDVDでは「なるほど!」と唸ることが多かったように思えます。
1on1→2on2→3on3...とステップアップしながら,細かなポイントを抑え非常に納得できる構成です。
優勝を狙うチームですから,花形選手が多く在籍していますが,そのひたむきな姿もみることができ,その点でも胸を打つDVDだと思います。

サンプルムービー

BKT-D51 「ディフェンスフットワーク/インディビジュアル ディフェンス」
BKT-D52 「リバウンディングドリル/チームディフェンス フルコート」
BKT-D53 「チームディフェンス ハーフコート/トランジションディフェンス」

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