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拓殖大学オレンジクラッシャーズの オフェンス&ディフェンスドリル
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拓殖大学オレンジクラッシャーズの
オフェンス&ディフェンスドリル

DVD 全2枚セット

指導・監修:池内 泰明
技:拓殖大学男子バスケットボール部
商品番号: BKU-D2
セット価格: 10,800円 (税込)
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商品番号: BKU-D2
価格: 10,800円 (税込)
ポイント: 1,080ポイント

※セット商品のみの販売となっております。

大学バスケ界屈指の“スピード”を誇る拓殖大学オレンジククラッシャーズ
観る人の心を惹きつけてやまないアップテンポなオフェンス・闘争心剥き出しのハードディフェンスはどのように磨き上げられてきたのだろうか…
今作では拓殖大学男子バスケットボール部が日々実践しているドリルワークをオフェンス・ディフェンスの二部構成にわけて完全収録。
「早い展開のバスケットをしたい」「理論は分かっていても具体的な練習方法が分からない」などの悩みを抱えている指導者のみならず、
「実際のプレイのイメージが沸かない」「自主練習に使う動画が見たい」などの選手の要望にも応えられるタイプのDVDが遂に登場しました!!

※2009年制作の講義編「バスケットボールの戦略と戦術」と併せてご覧いただくのもおすすめです。

発売:2016年

各Discの内容

Disc1「拓殖大学オレンジクラッシャーズのオフェンス上達法」 (82分)

「ワークアウト」「シューティング」「コンビネーション」「ファストブレイク」「セカンダリーオフェンス」といったオフェンスに関するドリルを紹介していく。
中でも拓殖大学のお家芸“アップテンポのバスケット”を支えているドリルワークは必見の価値があると言っても過言ではない。
バスケットは基本的に1対1がベースとなり、それが困難な場合はチームメイトの力を借り2対2、3対3と“展開”されていくスポーツだ。バスケットを指導する者であればその“展開”“組み合わせ”が山のようにあることは周知の事実だろう。
ではその展開や組み合わせはどのような練習で習得することができるのだろうか。
池内HCは「オフェンスの組み合わせは選手の判断に任せる部分が大きい。しかしだからこそ、その判断力を養うために同じ練習を繰り返し、選手が阿吽の呼吸でプレイ出来るように日々トレーニングを行なっています」とトレーニングに取り組む姿勢について語ってくれた。
1巻ではその無数にあるオフェンスを細かく分解したドリルワークを公開していく。

◎ワークアウト
◎シューティング
・パスフェイクからドライブ ・クイックシュート ・ローポストアタック ・パスカットからスライド ・ハイポストフラッシュからリバースターン ・ハイポストフラッシュから1ドリブルステップバックショット ・ウイングへの走り込み ・コーナーからウイング ・コーナーからVカットでウイング ・コーナーからVカットでウイング(リバースターン) ・コーナーからVカットでウイング(ディナイされた場合) ・コーナーからVカットでウイング(ディフェンスをフロントで抜く) ・1on1
◎コンビネーション
・ドライブ&キックパス ・ドライブ&バックカット ・ドリブルハンドオフ ・バックカット ディフェンスあり ・ピックアンドロール ・ポップアウトからフックパス ・ポップアウトからビハインドパス ・ハンドオフ ・ハンドオフからリピック ・中抜け ・ダウンスクリーン ・バックスクリーン ・2メンから3メンへの展開
◎ファストブレイク
・レイアップ ・ジャンプシュート ・ドリブルクロス ・ループパス ・2on1 ・3メン サイド ・ウイングクロス ・4ポジション レイアップドリル
◎セカンダリーオフェンス
・3メンドライブ合わせ ・4メンリバウンドドリル ・4on4

商品番号: BKU-D21

※セット商品のみの販売となっております。

Disc2「拓殖大学オレンジクラッシャーズのディフェンス上達法」 (67分)

バスケットボールは非常にオフェンスが有利なスポーツであり、ディフェンスは必然的に受け身になりがちだ。しかし、だからこそ相手にプレッシャーをかけ、シュートが入る確率を落としていくためのハードなディフェンスワークが必要となってくる。
さて、2巻では拓殖大学の実践している「ディフェンスファンダメンタル」「チームディフェンス」ドリルを公開していく。
“オフェンスを支えているのはディフェンス”
拓殖大学と言えば「アップテンポ」「オフェンスチーム」といった攻撃に重きを置いたイメージを持たれる方も多いかもしれない。しかしその“アップテンポなオフェンスを支えているのはディフェンス”であり、拓殖大学の激しいディフェンスワークはディフェンス強化を望む方々だけでなく、オフェンス強化を望む指導者・選手にも練習に組み入れて貰いたい内容のドリルとなっている。

◎ディフェンスファンダメンタル
【フットワーク】
・ピボット&フットワーク ・ダッシュ&バック ・サイドtoサイド
【オンボールディフェンス】
・ハーフコート1on1 ・ペイントエリア1on1 ・クローズアウトドリル ・アドバンスステップ→バンプ→スライド ・バンプ→コーナーディナイ ・エクスチェンジ
【オフボールディフェンス】
・オープンスタンス
【vs スクリーンディフェンス】
・アンダー フラット ブルー ・アンダー ハードショウ ブルー ・ダウンスクリーン ・バックスクリーン フレアカット ・クロススクリーン
◎チームディフェンス
・3on3 ローテーション ・4on4 ローポストトラップ ・4on4 ダブルスクリーン
・4on4 バンプバック ・ゾーンディフェンス 2-3ゾーン ・ゾーンディフェンス ローポストトラップ ・ゾーンディフェンス ベースライントラップ ・ゾーンからマンツーマン ・マンツーマンからゾーン ・フルコートプレス 2-2-1ゾーン ・フルコートプレス 1-1-2-1ゾーン

商品番号: BKU-D22

※セット商品のみの販売となっております。

この商品のレビューレビュー数:4件

レビューは商品を購入した会員のみ行えます

★★★★★豊富なメニュー2017/07/14 投稿者:コーチ
メニューが豊富でとても参考になりました。
説明も非常に分かりやすかったです。
★★★★オフェンス&ディフェンス2016/12/31 投稿者:もりもり
ファンダメンタルから実践的なメニューまで、様々なシチュエーションを想定されたもので、大変参考になりました!
★★★★★少人数の練習でも活用できます2016/07/17 投稿者:Coach M
ディフェンスの内容が素晴らしい。少人数でも出来るドリルはどんな練習環境でも活用できます。チームディフェンスも丁寧に解説されており、とても勉強になりました。
★★★★★さすが大学トップレベル2016/07/04 投稿者:近藤
選手達に見てほしくて購入しました。実際にトップレベルの選手の動画は、細かいステップやフェイントなど、気づかされる動きが多いです。ドリルもたくさん種類があって助かります。

サンプルムービー

BKU-D21「拓殖大学オレンジクラッシャーズのオフェンス上達法」
BKU-D22「拓殖大学オレンジクラッシャーズのディフェンス上達法」

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