スポーツ.教育用ビデオ
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～常勝チームに学ぶファンダメンタルトレーニング～ |
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若いチームを任された若き指導者、遠香周平―。 |
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| 商品番号 | タイトル | 各巻の主な内容 | BK-D301 DVD 5,000円(税込)  |
基礎的能力の 養成 |
ボールハンドリング＆ドリブルワーク・・・指先と手首の強化が全ての基本。 オフェンシブフットワーク ・・・体の重心や腕の振りなどを意識。 ディフェンシブフットワーク・・・重心を低くしたスタンスから手の位置まで、次の動作へ繋げる。 １on１・・・DFを抜くSuperテクニック！ フィジカルトレーニング・・・自分の体重を重荷にしたサーキットトレーニング。 ボールキープ力・・・重心移動とボールキープの関係は？（35分） |
| BK-301 VHS 6,400円(税込) |
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| BK-D302 DVD 5,000円(税込) |
基礎的技術の 養成Ⅰ |
シュート練習・・・打点・ボールの回転等は？ ３ポイントシュート・・・いつ・どこからでも確実に決めるには？ フリースロー・・・プレッシャーのかかるシチュエーションを作り練習。ドリブル練習・・・強いドリブルを行ない、早く前に進むには？（29分） |
| BK-302 VHS 6,400円(税込) |
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| BK-D303 DVD 5,000円(税込) |
基礎的技術の 養成Ⅱ |
パス・・・ボールを回転させた強いパスを出すための基本練習とパス&ランを行ないながら、フェイクを使ったボディースルーでDFをかわす応用練習。 リバウンド・・・高い位置でボールを取る、ランニングジャンプでボールを取った後の処理法、片手のリバウンディングなど。 総合練習・・・リバウンドを取るには、どのような練習が効果的か。 ルーズボールの取り方・・・攻撃のチャンスを増やす方法。（37分） |
| BK-303 VHS 6,400円(税込) |
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| BK-D304 DVD 5,000円(税込) |
試合のための 個人技術の養成Ⅰ |
１on１・・・OFには確実なミートや攻めるためのボールキープを、DFには相手にシュートさせないバスケットスタンスなどの技術を指導。フォワードキャッチ・・・ムービイングレシーブは空中戦？ １on１ DF・・・体の方向・腕の位置・相手の間合い・有効なスライドステップなど基本技術の応用。 フルコート１on１・・・フェイクを仕掛けたDFをかわしてシュートまで持って行くには？（31分） |
| BK-304 VHS 6,400円(税込) |
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| BK-D305 DVD 5,000円(税込) |
試合のための 個人技術の養成Ⅱ |
ディナイDF・・・ボールを持たない相手のDF・インラインが変わる時の対処法・正しいフットワークやハンズアップなどの基本技術の応用編。 外角１on１・・・ミートからシュートそしてリバウンドまでの攻防技術。 センター1on１・・・如何に有効にDFを抑えるか？（26分） |
| BK-305 VHS 6,400円(税込) |
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| BK-306 DVD 5,000円(税込) |
試合のための 個人技術の養成Ⅲ |
２on２・・・パターン練習はコンビネーション作りの秘訣。DFの約束事・・・スクリーンアップやスライドスルーなど約束事を決めて実戦へ繋げる。 外角２on２・・・センターの要求に素早く反応することができるガードの技術練習。 ３on３・・・見えないインラインがポジショニングを決める。 総合練習・・・３on３の中で部分的な局面を作り、より有効な攻防をし、ガード・フォワード・センターそれぞれの役割も明確にする。（31分） |
| BK-306 VHS 6,400円(税込) |
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| BK-D307 DVD 5,000円(税込) |
チームオフェンスと ディフェンス |
５on５・・・部分練習の積み重ねが如何に大切か、それを理解させるチーム練習。 プレスDF・・・DFの突破は、ドリブルだけとは限らない！ ゾーンOF・・・基本的な動きのパターンを練習し、実戦に生かす。 マンツーマンDF・・・ベースラインドライブに対してのシフト・ローポストへ入る時のシフトなどDF本来の目的を再考する。（29分） |
| BK-307 VHS 6,400円(税込) |
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| BK-D308 DVD 5,000円(税込) |
速攻法Ⅰ | パス&ラン・・・パスorドリブル？判断の決め手は何か？ ２メン・・・パスダッシュ・リードパス・ロングパスなどのバリエーション。 ３メン・・・ドリブルしながら走ってくる相手の位置を確認し、強いパスを出す練習。 ５メン・・・サイドライン沿いの速攻展開はミートの瞬間が明暗を分けるカギ！ フリースローからの速攻・・・シュート或いはリバウンドからガードのショルダーパスによる速攻法。（26分） |
| BK-308 VHS 6,400円(税込) |
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| BK-D309 DVD 5,000円(税込) |
速攻法Ⅱ | オールコート３on２ 相手のシュートからの速攻・・・常にガードがパスを出して組立てる速攻法を練習。その時センターは？何が勝利に導く最短距離で、最善の方法か？（27分） |
| BK-309 VHS 6,400円(税込) |
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