卓球の練習方法・トレーニング法を紹介したDVDシリーズです。
トップ指導者が実現してきた不可能を可能にする練習法。そのノウハウの全てをここに紹介します。
あらゆるレベルに対応出来る卓球DVDを是非ご覧下さい。
中学から始める卓球上達までのプロセス
〜部活動における初心者指導の全て〜
選手自身が考え、判断・行動する力を養わせるべきだと多田進先生は教えます。「基本が不十分であっても、フットワークを使いながら次に進み続け、 初めから難しい練習も取り入れる」。前進することで、選手達は自分で考え、矯正していく−。そのような能力が選手達にはあり、何よりも短期間での技術上達に繋がると考えています。貴重な練習時間の活用方法、選手の気持ちを高める工夫や目標の立て方等、制限された環境の中でも、効果的な練習が出来ることをこの卓球トレーニングDVDは証明しています。
★5巻セットで購入の方に大サービス!!多田先生の「指導論ビデオ」を差し上げます。
各ディスクの内容
初心者指導〜バック系技術〜
伊興中では、午後の練習時間が取り難いため、朝練習にも力を注いでいる。ここでは、バック系技術に絞り込んで、徹底した練習を紹介。その他、多球練習のコツと球出しのポイントや、やる気の持続・向上のため、いかに新鮮な気持ちで楽しく取り組ませるかという、多田先生が考える「やる気を出させる工夫」が伺える。(27分)
初心者指導〜フォア系技術1〜
スタンス・グリップ・ラケットの角度や振り方・打球点等の初期段階の詳しい説明。初心者にありがちな間違ったフォームの修正方法や、特に重視すべき点を分かりやすく解説している。(30分)
★フォア前後左右のフットワーク ★一人多球練習 ★切り替え(フォア・バック/左右/フォア後ろ・バック前の斜めフットワーク)
初心者指導〜フォア系技術2〜
ここでは、試合で大切になってくるツッツキ打ちを中心に紹介している。前進回転ボールを打球する練習から、下回転・ナックル系のボールを打つ練習に入る。フットワークをたくさん使う練習を多く指導することで上達を助ける。(25分)
★左右のフットワーク(ツッツキ打ち・ドライブ・スマッシュ) ★ツッツキ回り込みドライブ(スマッシュ・ツッツキ打ち) ★ツッツキ・回り込みドライブ・フォア飛び付き・バック・スマッシュ 等
初心者指導〜フォア系技術3〜
初めから技術は伴わなくても、フットワークは出来るように早目に勉強させる。変化のある練習と、常に足を動かすことを意識させる指導を行なっている。(28分)
★飛び出し打球もどりの反復練習 ★もどり打球飛び出し ★さがり打球 ★四角フットワーク ★フォア飛び付きの練習 ★バックへの回り込み練習 ★試合練習(バック対バック/ツッツキだけ/強打ナシのオールラウンド)等
初心者指導〜カットマン〜
カットマンは初めから作るのではなく、攻撃マンとして育てることが大切であり、特に判断力を要するので、精神的に強い選手を作る必要がある。ここでは、カットマンの指導・注意点を紹介するとともに、課題を持った練習・試合方法を展開している。カットマン養成には欠かせない巻となっている。(30分)


