卓球の練習方法・トレーニング法を紹介したDVDシリーズです。
トップ指導者が実現してきた不可能を可能にする練習法。そのノウハウの全てをここに紹介します。
あらゆるレベルに対応出来る卓球DVDを是非ご覧下さい。
大阪・熊取中のゼロから教える中学生の卓球
〜中1から始めて全国大会へ〜
公立中学校ながら全国大会の常連校として活躍している熊取中・卓球部。“中1から卓球を始めて2年4ヶ月で全国大会出場”という選手を次々と輩出するこのチームの秘密とは・・。「1年生の1学期が一番大事」と話す淡路谷監督の指導を徹底的にクローズアップ。ラケットを握ったことさえない生徒が短期間で上達できるよう、監督が試行錯誤しながら作り上げてきた練習法は必見です。 変な癖をつけずに、しっかりと基本を身につけさせるには何をどういう順番で教えればよいか? 2,3年生が夏の大会にむけて練習に取り組むなか、1年生をどう練習に参加させていくか? また、台が足りないときに、ラケットとボールだけで1年生にさせる練習とは? など、初心者への指導法をシェーク・ペンのタイプ別にわかりやすく解説。これから卓球をはじめる生徒たちを教える先生方にオススメの卓球ビデオです。
各ディスクの内容
1年の1学期に教えること(1)
1年生が入部する4月から約3ヶ月間の指導法を紹介。入部1日目にショート、入部1〜2週間でハーフボレー、入部1ヶ月でバックツッツキ・・というふうに、どの時期に何を教えるかを詳しく解説します。(33分)
○空中ピンポン&リレー ○初心者に球出しする時には・・ ○イスの理論〜4つの技術の復習〜
○最初に覚えるサーブ4種類 他
1年の1学期に教えること(2)
1学期後半〜夏休みにかけての1年生の練習法を収録。7月にはツッツキ打ち・スマッシュ・バックハンドなどを教え、夏休みからは各戦型別の練習を入れていきます。また、上級生と1年生を一緒に練習させるポイントを解説。(34分)
○1年生アワー ○多球練習〜最初の10パターン ○戦型別練習(カットマン・イボ高・ドライブマン) 他
2,3年生の日頃の練習(1)
2学期になると、1年生も少しずつ上級生のメニューを取り入れて練習していきます。ウォーミングアップ・フットワーク・切りかえしなど、2,3年生が日頃行なっている基本〜応用練習を収録。(24分)
○5秒間8動作のシャドウプレー ○ミドル→ランダム→スマッシュ ○フォア突然バック ○究極のフットワーク練習 他
2,3年生の日頃の練習(2)
3学期から1年生は2年生と同じ練習をするようになります。さまざまな3球目攻撃・コースを狙うレシーブ練習・生徒の意欲を高めるための限定ゲームなど、より実戦に近い応用練習を紹介。(25分)
○一球二動作 ○マト当て&人形落とし ○サーブテスト〜新サーブ開発のために ○闘争心を燃やせゲーム 他




