卓球の練習方法・トレーニング法を紹介したＤＶＤシリーズです。
トップ指導者が実現してきた不可能を可能にする練習法。そのノウハウの全てをここに紹介します。
あらゆるレベルに対応出来る卓球ＤＶＤを是非ご覧下さい。
卓球ビギナーズDVD
はじめてラケットを握る子どもたちに何を教えるべきか、どんな練習法を組み立てればよいのか、子どもたちを指導する場合に考えなければならないことはたくさんあります。
中学校の初心者指導では、色々な打法・足・フットワーク・ラケット角度・打点などの技術指導、集中力が続くような練習プログラムの工夫が必要です。また、将来性を見据えた練習として、フットワークを使って、積極的に自分から仕掛ける練習内容を考え、たとえ初心者でも試合に勝つ目標を持てる指導を展開します。
このDVDはこれから卓球をはじめる小・中学生と卓球を指導する先生方が、ともに学習できる内容です。トップ選手を育成する目標を選手と共有し、これからの練習に活かしてください。
各ディスクの内容
- GTH-D91
5,000円(税込)
フォアハンド系技術
◎初心者指導…「上手い選手」より「強い選手」の育成を目指して。
◎フォアハンド系技術…ランダム練習を用いて、その利点から子どもたちのどこに着目し、指導するかということを段階ごとに解説する。さらにフォアハンドを足で打つ・足でボールを運ぶといった下半身の役割や、肘の使い方などの上半身の動きを理解する。最終的には下回転のボールをドライブで自在に打ち返す技術も習得する。 （55分）
- GTH-D92
- 5,000円(税込)
バックハンド系技術
◎卓球の重大要素…多田氏の考える卓球を行なう際、重要となる要素を考察する。
◎バックハンド系技術…フォアハンドと平行して、苦手意識を持たないように練習する。
◎攻撃選手の練習法…多球練習を通して集団で効率的に攻撃打球を出せるように練習する。
◎ラケットとグリップ…用具の選び方も大切な指導、適切な用具選定とは。
◎楽しく調整力を養う練習法…普段の練習プログラムを作る際に参考となる練習のバリエーションを解説する。
◎飽きない練習法…部活動を運営する上で、子どもたちが継続的かつ積極的な練習参加を進めるためのメニュー組み立てのヒントを紹介する。 （40分）
- GTH-D93
- 5,000円(税込)
カットマン
◎カットマン…オールラウンドなカットマンを養成するための実践的な練習法を展開する。初心者やカットマン転向選手に分かりやすい指導を展開する。フォアカットは肩中心・バックカットは肘中心と言われるが、今回の初心者指導では、肘を軸とした肘のぶっつけを最初に指導する。選手が上達したところで、肩やラケット面・スイングなど、上級者のフォームを練習できるフットワークを多く取り入れたメニューを紹介する。
◎悪い癖打法…子どもたちに見られがちである様々な「悪い癖打法」を提示し、矯正指導の着眼点を考える。
◎まとめ （45分）