スマートフォン版に切り替える
技への挑戦 ~洛南高校における指導法のノウハウを学ぶ~
  • 技への挑戦 ~洛南高校における指導法のノウハウを学ぶ~
  • 技への挑戦 ~洛南高校における指導法のノウハウを学ぶ~

画像をクリックして拡大イメージを表示

技への挑戦
~洛南高校における指導法のノウハウを学ぶ~

DVD 全5枚セット

導:

辻野 朝晟芳村 猛

技:
洛南高等学校
商品番号: GM-D1
セット価格: 27,000円 (税込)
各枚価格: 5,400円 (税込)
レビュー: この商品のレビューを見る・書く
商品番号: GM-D1
価格: 27,000円 (税込)
ポイント: 2,700ポイント

※1枚からのご注文は下記の各カートをご利用下さい。

この体操DVDビデオは、“名門洛南高校の指導現場を観たい!”という数多くの要望により制作されたものです。選手の能力を最大限に引き出し、技をより完璧なものへと仕上げる徹底した練習法。更に、中・高校生にありがちな癖を、意識して改善させるにはどうすれば良いのか?等、熟知しておきたい、あらゆる内容がふんだんに盛り込まれています。体操競技は厳しい練習に耐え、結果も残さなくてはならない。そんな選手を育成し続けるノウハウが学べる、貴重なDVDビデオとなっております。

発売:1999年

各Discの内容

床編

基本の倒立やマット運動等の基礎を踏まえて、様々な演技に対応できる練習法の解説をする。
■準備体操 ■前転~両足蹴りの倒立 ■開脚浮き腰伸腕倒立 ■変化技■翻転倒立 ■基本的なダンブリング ■前方系の宙返り ■前方系の変化技■後方系の宙返り ■後方伸身半分ひねり前宙1回ひねり1回半 ■伸身2回宙返り ■抱え込み2回宙返り1回ひねり(ムーンサルト) 等 (28分)

商品番号: GM-D101
価格: 5,400円 (税込)
ポイント: 270ポイント
あん馬編

正確で、且つ安定した技を身に付ける為の注意点について詳しくアドバイスする。
■基本的なスイング ■正交差(フロントセア) ■逆交差(バックセア) ■旋回(サークル)の練習法 ■高校の規定演技 ■Bシュテクリ ■縦向き移動(前・後) ■開脚旋回 ■下向転向下り ■馬端での倒立下り ■下向き逆移動開脚倒立下り ■跳び倒立下り 等 (23分)

商品番号: GM-D102
価格: 5,400円 (税込)
ポイント: 270ポイント
つり輪編

つり輪に於ける基本的なスイングから応用技術の習得法を学ぶ。加えて補助器等を効果的に利用した、力技の練習法も紹介する。
■伸腕屈伸力倒立 ■屈腕伸身力倒立(プレス倒立) ■基本的なスイング(振動) ■翻転倒立 ■前方車輪~振り上げ倒立 ■高校の規定演技 ■後ろ振り上がり水平支持連続 ■抱え込みグチョギー ■後方抱え込み2回宙返り■十字倒立~後方伸身2回宙返り 等 (23分)

商品番号: GM-D103
価格: 5,400円 (税込)
ポイント: 270ポイント
平行棒編

技の上達に不可欠な指導とは?選手のレベルアップにウエートを置き解説。
■長懸垂でのスイング ■半屈伸でのスイング ■腕支持でのスイング ■腕立て支持でのスイング ■長懸垂~車輪 ■半屈伸の懸垂~腕支持 ■半屈伸~逆上がり ■高校の規定演技 ■ツイスト(前振りひねり倒立) ■ディアミドフ(前振り片腕支持1回ひねり倒立) ■棒上倒立 ■モリスエ ■後方抱え込み2回宙返り ■後方屈伸2回宙返り 等 (23分)

商品番号: GM-D104
価格: 5,400円 (税込)
ポイント: 270ポイント
鉄棒編

テクニックを着実に身に付け、演技に繋げる興味深い練習法の数々を解説する。
■順手車輪~逆手車輪 ■高校の規定演技 ■開脚エンドー ■ホップターン■開脚トカチェフ ■閉脚トカチェフ ■逆手背面車輪 ■コバチ ■伸身コバチ■後方伸身2回宙返り1回ひねり ■後方伸身2回宙返り2回ひねり ■後方伸身2回宙返り ■後方伸身2回宙返り3回ひねり 等 (23分)

商品番号: GM-D105
価格: 5,400円 (税込)
ポイント: 270ポイント

この商品のレビューレビュー数:0件

レビューは商品を購入した会員のみ行えます