スポーツ.教育用ビデオ
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基本の稽古 |
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『人事を尽くして天命を待つ』 これは下坂監督が信念として掲げる言葉です。高知商業高等学校剣道部の練習法はまさにその言葉を体現し、 凝縮した稽古です。強くなる為には？･･･毎日コツコツと継続して稽古に打ち込むこと、 普段の生活が真剣勝負である試合に如実に現れる。ケガの予防はもちろん、健康管理にも気遣う。 何もかもが真の実力をつけた強い剣道につながって行きます。そして何よりもその稽古が重要なのはいうまでもありません。 古豪、強豪と呼ばれる対戦相手に打ち勝つには奇を衒ったような奇抜な練習法ではなく、 やはり基本の反芻だったという事がこのビデオで理解できます。 |
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| KDA-11 6,400円(税込) |
基本稽古 〜その壱〜 |
剣道の基本中の基本である素振りの指導。技の基本である素振りを正しく指導する。手首のスナップを利かせ物打ちを鋭く振り、一拍子のリズムをしっかり身につける。１本、1本を疎かにせず丁寧に打ち込む事を心掛ける。左右面における手の甲の向きなど注意すべきポイントは細かく多岐にわたる。切り返しでは残心を確実に一呼吸で行ない、面･小手･胴打ちでの仕掛け技の稽古を指導する。（38分） |
| KDA-12 6,400円(税込) |
基本稽古 〜その弐〜 |
基本技としての様々な技を指導する。約束練習として行なうが相手に技を出すことを悟られないように、状態はリラックスして手の内を変えずに攻める。常に実戦をイメージし、元立ちに対して対戦相手だという意識をしっかり持ち気力を充実させる。また次の段階としてお互いが一足一刀の間合いから攻め合い、元立ちが攻め返して来た動作の瞬間に技を繰り出すパターンを練習する。（28分） |
| KDA-13 6,400円(税込) |
基本稽古 〜その参〜 |
元立ちが居ついた状態から誘い出し技を出してくるところを鋭く捉える応じ技の稽古を指導する。面に対しての出頭面･出頭小手･返し胴･抜き胴、小手に対してのすり上げ面･抜き面･打ち落とし面･返し面と様々な局面に対応する。試合での主導権を取り、流れを自分主体にし試合を作る為に必須の技術。要所として左足の引きつけ、さばきの技術や残心など見所を満載している。（25分） |
| KDA-14 6,400円(税込) |
基本稽古 〜その四〜 |
お互いが一足一刀の間合いで攻防を展開し、元立ちが攻め返して来た時に縁を切らず下がり、元立ちが攻撃を仕掛ける。その刹那、あまして技を出し攻撃に転ずる。あましての面･小手･胴を指導する。相手の打ちをギリギリまで堪え、技を出すタイミングを体得する。また、鍔迫り合いから引き技を面･胴･小手･逆胴と練習する。打ち間をどう作り出すか？ポイントを的確に指導する。（25分） |
| KDA-15 6,400円(税込) |
応用稽古 | これまでの基本技の稽古をふまえて、応用技の習得に入る。間合いの攻防の後、元立ちが面を打つところを手元を押さえ、さばいて体を入れ替え技を繰り出す。更にお互いが面の打ち合いをし接触した後にすかさず引き技、すれ違って追い込んで打つ技、振り返って応じ技など多種多様な稽古のパターンを解説する。試合の緊張感を生み出すためにも間合いの攻防は激しく行なうよう指導する。（30分） |
| KDA-16 6,400円(税込) |
総合稽古 | より実戦を想定した練習を含め、稽古の総仕上げを指導する。打ち込み稽古は約束の場所を一呼吸で打ち込む事で気力･体力を練っていく。真剣勝負により近く、相手とのやり取りを経験する地稽古では、自分より強い者と稽古することで強者に打ち勝つ精神を養う。掛かり稽古では勝敗に大きく影響する呼吸の乱れをなくす為の力を身につける。指導者自ら元立ちとして指導する。（24分） |
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