剣道の練習方法・トレーニング法を紹介したＤＶＤシリーズです。
トップ指導者が実現してきた不可能を可能にする練習法。そのノウハウの全てをここに紹介します。
あらゆるレベルに対応出来る剣道ＤＶＤを是非ご覧下さい。
「高倉式マジック」 待望の第二弾！！
こうすれば上手くなる！
創意工夫の富来剣道
前作の「初めはみんな出来ない だから出来ることから始める」のDVD発売後、『生徒に飛躍的な効果があった』『もっと他の稽古も見たい』など、反響が多方面から寄せられた「高倉式マジック」。多くのご要望にお応えした待望の第二弾。中学校段階ではとにかく面白く、その中でも特に剣道の魅力をいかに普段の稽古の中で植え付けて行くか。またその剣術を高めながらの人間形成など、多感な中学生のための指導法を更に追求し実践しています。
誰にでもすぐ取り組め、そして効果を生む−。目的が明確だからこそ、生徒も理解して練習できる−。前作同様、観ているだけで上達するDVDビデオです。
各ディスクの内容
- KDB-D61
5,000円(税込)
足さばきと素振り
運動能力の開発を目的とした足さばきと、チームワークをも養成する足さばきの紹介。両足均等に体重をのせる8方向のすり足や、腰のスムーズな移動、また打突の機会を分からせないためのスポンジすり足など、理想の足さばきを求めていく。また素振りはバスケットボールを使用し、手の握りや伸ばし、打った時の親指の入れ方などを体験させている。この方法を取り入れたことで、反身で構える選手また、打ち方が大きくズレている選手の矯正に効果が出ている。（27分）
- KDB-D62
- 5,000円(税込)
基本稽古
打ち方と攻め方に分けてそれぞれの強化をねらう。「打ち方」では“中心を取る”ということを徹底させる稽古。また胴打ち時に頭と腰を前に倒して打突させないための稽古。続いて「攻め方」では狭い道場をいかに有効に使うか。距離を倍にし、選手を動かすことで集中力を持続させる追い打ち稽古。また打ち込み技と応じ技を兼ねた追い込み練習では、継ぎ足をしないという効果が見られる。他に左足の方向を決める訓練としてジグザグ追い打ち練習など。（27分）
- KDB-D63
- 5,000円(税込)
実戦稽古（1）
＝かかり稽古＝
■いかに早い動きが出来るかと追い込んでからの打ち合いをポイントにしたシーソーかかり稽古。 ■直線的な攻撃が多い剣道の特質を押さえた一方通行かかり稽古。 ■無作為な相手を選ぶことで気力倍増を目的とした円陣かかり稽古。
＝防御稽古＝
メンタル面を重視した防御稽古。常に追い込まれている状況で、いかにその場面を切り抜けていくか。足に的を絞り効果的な方法を紹介する。
■柄のみ試合稽古 ■2対1防御稽古 ■2対1地稽古 ■100本稽古
＝試合補助稽古＝
富来中では間合いの攻防を学ぶということで二刀流の練習を取り入れている。いかに相手の手元をつぶしていけるか−。また試合前に行なう自由稽古は打ち立ちだけでなく元立ちにも打つチャンスを与えることで、充実した気迫のある稽古に仕上げている。他に言葉で云っても伝わりにくく、実行できない選手へは補助稽古で修正を行なっている。（30分）
- KDB-D64
- 5,000円(税込)
実戦稽古（2）
＝かかり稽古＝
■いかに早い動きが出来るかと追い込んでからの打ち合いをポイントにしたシーソーかかり稽古。 ■直線的な攻撃が多い剣道の特質を押さえた一方通行かかり稽古。 ■無作為な相手を選ぶことで気力倍増を目的とした円陣かかり稽古。
＝防御稽古＝
メンタル面を重視した防御稽古。常に追い込まれている状況で、いかにその場面を切り抜けていくか。足に的を絞り効果的な方法を紹介する。
■柄のみ試合稽古 ■2対1防御稽古 ■2対1地稽古 ■100本稽古
＝試合補助稽古＝
富来中では間合いの攻防を学ぶということで二刀流の練習を取り入れている。いかに相手の手元をつぶしていけるか−。また試合前に行なう自由稽古は打ち立ちだけでなく元立ちにも打つチャンスを与えることで、充実した気迫のある稽古に仕上げている。他に言葉で云っても伝わりにくく、実行できない選手へは補助稽古で修正を行なっている。（27分）