駆ける!跳ぶ!奪う!
アグレッシブでパワフルなバスケットボールを武器に、安定した強さを誇る中村学園女子高等学校。数々の全国大会に連続出場し、着実に結果を残しています。このチームを率いる吉村明コーチの指導法を徹底解明。基本練習から、実戦的なチームプレーやフォーメーションを展開します。この練習法によって、初心者からハイレベルな選手の養成など、個々の能力とチーム力のアップが可能となります。楽しくバスケットボールを続けるために、様々な視点から多角的に考え、ゲームに勝つための練習法も多数公開。
発売:2000年
※指導者・協力者等の役職、所属は収録日時点のものとなります。