スマートフォン版に切り替える
上達スピードを上げる ~清明学園中学校ソフトテニス部の120分レッスン~
  • 上達スピードを上げる ~清明学園中学校ソフトテニス部の120分レッスン~
  • 上達スピードを上げる ~清明学園中学校ソフトテニス部の120分レッスン~
  • 上達スピードを上げる ~清明学園中学校ソフトテニス部の120分レッスン~
  • 上達スピードを上げる ~清明学園中学校ソフトテニス部の120分レッスン~

画像をクリックして拡大イメージを表示

上達スピードを上げる
~清明学園中学校ソフトテニス部の120分レッスン~

DVD 全2枚セット

指導・解説: 高橋 茂
実技協力: 清明学園中学校ソフトテニス部
商品番号: STX-D7
セット価格: 10,800円 (税込)
各枚価格: 5,400円 (税込)
レビュー: この商品のレビューを見る・書く
商品番号: STX-D7
価格: 10,800円 (税込)
ポイント: 1,080ポイント

※1枚からのご注文は下記の各カートをご利用下さい。

「限られた練習時間」は指導者を悩ませる要因のひとつ。
今作は、清明学園中学校を全国大会常連校へと押し上げた高橋茂監督が、日々の指導で実施している練習メニューの数々を120分に凝縮。
はじめてラケットを握る選手の指導から上級生に対しての実戦指導まで、段階を追って紹介する驚きの120分を明日からの練習にぜひお役立てください。

発売:2017年

実技:清明学園中学校ソフトテニス部
【主な成績】
平成28年度 全日本都道府県大会 個人戦 3位
団体戦 3位
平成28年度 東京都新人戦 団体戦 優勝
平成28年度 全国大会 団体戦 ベスト8
平成26年度 全国大会 個人戦 優勝(高倉和毅、山根稔平)

各Discの内容

Disc1「テニスを楽しみながら実戦の感覚を身に付ける」 (55分)

Disc1は、グリップの握り方から始まり、正しいステップの踏み込みやコーディネーショントレーニングなど、はじめてラケットを握る選手や経験の浅い選手に向けた練習メニューを紹介していきます。ソフトテニスを好きになることを最優先し、ホームラン競争といったソフトテニスの練習からは想像できない楽しいメニューを取り入れるなど、選手が飽きずに上達していく秘訣を収めました。

〇ホームラン競争
〇ボールつき
〇手テニス
〇ジャンピングスマッシュ(コーディネーション)、ジャンピングスロー
〇ボレーフォロー
〇ケンケンストローク、S字ストローク
〇ショートボールの処理
〇勝ち抜きシングルス、勝ち抜きダブルス
〇全員テニス

商品番号: STX-D71
価格: 5,400円 (税込)
ポイント: 270ポイント
Disc2「実戦で効果的なショットを習得する」 (67分)

1巻目で習得したスキル(基本技術)を基に、サービスやレシーブ、難しいコースへの返球など、より実戦的な練習へと展開。“一球でも多くボールに触れる”をテーマに、効率よく上達する様々な練習メニューをテンポよく紹介していきます。また、技術面以外にも生徒のモチベーションを維持させるため、練習の早い段階で下級生と上級生を組ませるなど、高橋監督独自の指導術を大公開。競技経験のない指導者や初心者の多いチームにおススメの内容となっております。

〇いろいろなショット
〇下半身強化のストローク
〇サービス(オーバー、アンダーカット)
〇レシーブ(ショートクロス、セカンドレシーブ、対ファーストサーブ)
〇カットストローク
〇ボレー
〇球出しのコツ
〇ゲーム形式

商品番号: STX-D72
価格: 5,400円 (税込)
ポイント: 270ポイント

この商品のレビューレビュー数:3件

レビューは商品を購入した会員のみ行えます

★★★★★初心者からオススメ2017/10/19 投稿者:Minammy
丁寧で分かりやすく初心者にはとても向いている作品だと感じました。
また、初心者だけにとどまらず、ステップアップするためのレッスンも入っていたので、長く練習に活かしていけそうです。
★★★★★指導法のいいところが凝縮されたDVD2017/09/28 投稿者:こうじ
このDVDで紹介されている練習はすべて試合に繋がってくるので、とても効率的・実践的な内容でした。次から次へとメニューが進んでいくので、とても見やすかったです。一つ一つのプレーに対して何が良いか・悪いか的確かつ理論的に説明されているので分かりやすい!
★★★★★勉強になります2017/08/19 投稿者:そふてに
高橋先生の説明が理論的で、ただボールを打つのではなく、意識するところがよくわかりました。これからの練習の質をあげることができそうです。いろんな場面を想定して、特に厳しい場面でどう返していくかが参考になりました。

サンプルムービー

STX-D71「テニスを楽しみながら実戦の感覚を身に付ける」
STX-D72「実戦で効果的なショットを習得する」

この商品をチェックされた方は、こちらの商品もおすすめです