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からだのゆがみを整えるために最適なストレッチ法を紹介しています。
ケガの予防や体質改善など、自身の身体を健康へと導く効果的なストレッチをご覧ください。

古久澤 靖夫(こくざわ やすお)

古久澤 靖夫

株式会社ブリージング代表
1993年にブリージングストレッチの前身となるカラテ教室を開講。その後、ストレッチ、氣功、骨盤ケアなど「カラダの歪みを整える」ことを目的とした独自の運動メソッドを確立し、ブリージングストレッチを開講する。
マッサージや整体では矯正できないカラダの内側から歪みを修正するブリージングストレッチは、その効果の即効性が人気を博し、生徒の中には飛行機や新幹線で教室に足を運ぶなど、全国各地にその名を轟かせている。

ゆがみを整える 動けるカラダのつくり方

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