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卓球がもっと上手くなる! 静岡学園の両ハンドで攻める実践練習法
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卓球がもっと上手くなる!
静岡学園の両ハンドで攻める実践練習法

DVD 全4枚セット

指導・解説: 寺島 大祐
実技: 静岡学園高等学校 卓球部
商品番号: GTX-D5
セット価格: 21,600円 (税込)
各枚価格: 5,400円 (税込)
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商品番号: GTX-D5
価格: 21,600円 (税込)
ポイント: 2,160ポイント

※1枚からのご注文は下記の各カートをご利用下さい。

静岡学園卓球部の練習メソッドをDVDで初公開!

このDVDでは、効率良く上達するために必要なメニュー、そして実戦を意識した戦術、さらには部活動の運営に関することまで、卓球選手を強くさせる静学メソッドを寺島大祐監督が余すことなく紹介していきます。
静岡学園卓球部では“ミスをせずに出来るだけ質の高いボールを打球すること”に重点を置き、現代卓球の主力ともいえる両ハンドで攻める練習方法を数多く取り入れています。
ここでは、フォアハンド・バックハンドそれぞれのレベルアップを図るため、選手のどこを見るべきか、どのようにアドバイスをすると効果的かなど、寺島監督がこれまでの経験を基に指導のポイントを明確にしていきます。また、一般的に陥りやすい誤った練習方法もピックアップしているため、選手自身が映像をチェックするだけでも簡単に正しい方法を実践することが可能です。

発売:2017年

各Discの内容

Disc1「静学メソッド~基本編~」 (66分)

◎基本打法の習得
・グリップ ・基本姿勢 ・フォアハンドロング ・バックハンドロング
・フォアハンドツッツキ ・フォアハンドストップ
・バックハンドツッツキ ・バックハンドストップ 
◎フォアハンドドライブ
・前陣 ・中陣 ・後陣
◎バックハンドドライブ
・前陣 ・中陣
◎基本の組み合わせ
・切替(フォア&バック) ・切替(バック&回り込み)
・フットワーク ・ボディワーク

商品番号: GTX-D51
価格: 5,400円 (税込)
ポイント: 270ポイント
Disc2「静学メソッド~応用編~」 (59分)

◎フォアハンド応用
・強弱の打ち分け ・ストレート・クロスの打ち分け ・3点の打ち分け
◎バックハンド応用
・強弱の打ち分け ・ストレート・クロスの打ち分け ・3点の打ち分け
◎中陣の強打
◎引き合い
◎システム練習(7本)
◎ロビング打ち

商品番号: GTX-D52
価格: 5,400円 (税込)
ポイント: 270ポイント
Disc3「静学メソッド~切替&3球目・4球目編~」 (51分)

◎切替練習
◎サービス・3球目練習
◎レシーブ・4球目練習

商品番号: GTX-D53
価格: 5,400円 (税込)
ポイント: 270ポイント
Disc4「チームを強くするための指導術」 (51分)

◎ミニゲーム
◎ミニ団体戦
◎ショートトレーニング
◎卓球指導のポイント

商品番号: GTX-D54
価格: 5,400円 (税込)
ポイント: 270ポイント

この商品のレビューレビュー数:2件

レビューは商品を購入した会員のみ行えます

★★★★★参考になりました2017/10/19 投稿者:梶原
彼らのレベルまで到達できるかはさておき、、、両ハンド上達への練習メニューやサービスからの試合の運び方など、高校年代の卓球指導の参考になりました。
★★★★★卓球が上手くなる!2017/10/03 投稿者:7/24
練習に対して監督の分かりやすい説明や、ミスに対しての修正やアドバイスがしっかり入っていてとても分かりやすかったです。また、スローや図などの解説が入ることで、より分かりやすくなっていました。

サンプルムービー

GTX-D51「静学メソッド~基本編~」
GTX-D52「静学メソッド~応用編~」
GTX-D53「静学メソッド~切替&3球目・4球目編~」
GTX-D54「チームを強くするための指導術」

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