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相生学院テニス部の1週間 ~35年で辿り着いた練習プログラム~
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相生学院テニス部の1週間
~35年で辿り着いた練習プログラム~

DVD 全4枚セット

インターハイ優勝
導:荒井 貴美人
技:相生学院高等学校 テニス部
商品番号: TNU-D3
セット価格: 21,600円 (税込)
レビュー: この商品のレビューを見る・書く
商品番号: TNU-D3
価格: 21,600円 (税込)
ポイント: 2,160ポイント

※セット商品のみの販売となっております。

ストローク、ステップ、ラリー、サービス、ストレッチ・・・
上達するために必要な練習方法やトレーニング法は山ほどあっても、どれをどのように組み立てれば成果が現れるのかが分からない・・・
部活動を指導していれば「もっと効率の良い練習方法はないだろうか?」など、一週間の練習メニューの組み立てに何度も頭を抱え込んだ、なんて経験はありませんか?
ティアンドエイチでは、そんな悩める指導者に向けて「練習メニューの組み立て方」にフォーカスした新しいタイプの指導DVDを作成しました!

週末の試合に向けて相生学院はどのような練習を行なっているのか、4枚のDVDにそれぞれの曜日の練習方法、取り組む目的、注意点などを余すことなく収録しました。

発売:2016年

実技:相生学院高等学校 テニス部
【最近の成績】
2016年インターハイ男子団体 優勝
2015年インターハイ女子団体 優勝
2012年インターハイ男子団体 優勝

~このDVDを見る全国の方へメッセージ~
このDVDは相生学院高等学校で実践している基本的な指導プログラムです。
このプログラムを正確に理解させ、実行させたことにより、男女とも、全国制覇することができました。
このプログラムにそれぞれのオリジナルな部分を付加し、より素晴らしい指導プログラムにしていただければ幸いです。

相生学院高等学校 テニス部監督 荒井 貴美人

各Discの内容

Disc1「週間練習1日目①」 (56分)

週間練習1日目 火曜日(シングルスA)
◎ウォーミングアップ
◎ラインステップ
◎素振り
◎サービス練習
◎基本練習

商品番号: TNU-D31

※セット商品のみの販売となっております。

Disc2「週間練習1日目②」 (59分)

◎コーチ球出し ショートクロス&ストレート
◎コーチ球出し ケイショット
◎ライジングヒット(エッグボールVSライジングヒット)
◎2対1 制限ラリー(フォア・バックチョイス)
◎2対1 ストレート回しクロス回し
◎基本球出し
◎スペインドリル
◎半面タイブレイク
◎ポイントマッチ
◎トレーニング

商品番号: TNU-D32

※セット商品のみの販売となっております。

Disc3「週間練習2日目」 (54分)

週間練習2日目 水曜日(ダブルス)
◎ウォーミングアップ
◎基本練習(ダブルス)
◎2ボレー・1ストローク ◎2ボレー・2ストローク
◎1ボレー・2ストローク ストレート&クロス回し
◎サーブ&ボレー ◎サーブ&ボレー&ポーチ
◎コーチ球出し アイフォーメーション球出し
◎コーチ球出し コンビボレー
◎コーチ球出し ストレートケアー・ポーチ・ロブケアー
◎前サーブ&ボレー&前ステップターン&ボレー
◎半面サーブ&ボレー
◎トレーニング

商品番号: TNU-D33

※セット商品のみの販売となっております。

Disc4「週間練習3・4日目」 (44分)

週間練習3日目 木曜日(シングルスB)
◎ウォーミングアップ
◎2対1ライジングショット
◎1対1制限ラリー
◎コーチ球出し オールコート8本出し
◎コーチ球出し 回り込み逆クロス&ストレート
◎コーチ球出し2球9点出し
◎早稲田球出し
◎セカンドサーブ打ち込み
◎トレーニング

週間練習4日目 金曜日(ダブルス・シングルス・アラカルト)
◎ノーバウンドヒット
◎タイブレイクゲーム
◎ダブルス スーパータイブレイクマッチ(50%打法)
◎トレーニング
◎ミーティング

商品番号: TNU-D34

※セット商品のみの販売となっております。

この商品のレビューレビュー数:2件

レビューは商品を購入した会員のみ行えます

★★★★★強豪校の練習が2017/04/19 投稿者:菊池
全国大会で優勝する学校の練習プログラムが見れるなんて、とても贅沢なDVDだと思います。これから導入した練習をするのが楽しみです!
★★★★取り組んでみようと思います2016/08/31 投稿者:木村
高校生を指導していますが、いつも決まりきった練習をして終わり。生徒も私もそれで満足していましたが、強豪校がどんな風に練習しているか気になり購入しました。インハイでも優勝する学校なので選手の技術、練習量は我々には難しい面もありますが、取り入れられる点もあるので購入してよかったと思います。全部は出来ないですが、可能な部分を今後取り入れてみようと思います。

サンプルムービー

TNU-D31「週間練習1日目①」
TNU-D32「週間練習1日目②」
TNU-D33「週間練習2日目」
TNU-D34「週間練習3・4日目」