スポーツ.教育用ビデオ
指導者一覧表
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最強のハードラーを目指せ |
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競技歴55年・審判歴48年・指導歴30年の豊富な経験を持ち、今日もなお指導者 として第一線に立つ陣コーチの指導用ビデオ。決勝レースや表彰台が指導した選手で埋まってしまった逸話のあるほど、その数え子は数多い。現在は横浜陸上クラブにて、トップレベルグループの選手を専任指導し、世界ジュニア選手権やアジア選手権などをはじめ、様々な大会に選手を送り出している。今回の実技も幅広い選手層からピックアップし、初心者から上級者まで柔軟に対応できる内容となっている。 |
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| 商品番号 | タイトル | 各巻の主な内容 |
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TFC-01 6,400円(税込) |
ハードル |
柔軟性・スピード・リズム感養成のためのウォーミングアップやミニハードルを使って踏切と空中動作の基本練習、スプリントを行ないながらのフォームチェックなど項目ごとのポイントを詳細に解説。指導は、各選手の技術レベルや身体条件を踏まえて段階的に行ない、着実な技術向上を目指す。 （30分） |
| TFC-02 6,400円(税込) |
ハードル |
ハードルの高さやインターバルに変化を持たせて行なう応用練習は、ハードリングの要となるスタートや第一ハードルへのアプローチ練習を中心に、踏切・着地・フォームを徹底的にマスターすることを目的として指導を展開している。この他、スピード強化やリード脚・ぬき脚補強ドリルなどを紹介する。 （26分） |
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