- 初心者からみるみる上達!
ソフトテニスが楽しくなる練習法
- 無名だった中学校を日本一のチームへ、そして文大杉並を国体連覇へ導いた野口英一監督が、ソフトテニスの基本をわかりやすく楽しく伝授！
下記では気になる収録内容の一部を抜粋してご紹介します。
Disc1「ソフトテニスの基本を身につける」(66分)
ソフトテニスの基本をおさえていく1巻目では、 競技特性に沿った準備運動から入り、ストローク練習の方法などを収録。指導者と選手、1対1での練習だけではなく、選手同士でコミュニケーションを取りながら出来るメニューも取り入れるなど、部活動が効率良く進むよう工夫されていることがわかります。
中学・高校で初めてソフトテニス部に入部してやる気のある方、またソフトテニス部顧問になって指導方法がわからない方、Disc1の内容を理解して実践し、確実に上達していくことを是非体感してください。
練習始めの大切な準備運動の方法
野口監督が初心者にオススメするグリップの紹介
素早いステップにつながる待球姿勢とは
ストロークの基礎から改善ポイントまで紹介
Disc2「ソフトテニスの楽しさを知る」(53分)
試合で必要となってくるボレーやストロークの打ち分けなどを紹介。
ラケット操作や体の使い方など、1つ1つのポイントがしっかりと学べます。
ここでは前衛の生命線ともいえるボレー技術をわかりやすく解説しており、初心者からでもすぐに上達が望める練習メニューといえるでしょう。さらにストローク練習では効果的な球を打つために、どの位置で、どのようにして打てば良いのか順を追って身につけていくことが出来るようになっています。
前衛で必須となるボレーの習得方法を紹介
安定したローボレーを打つためには
各ストロークの特性を理解して成長
飛躍的に成長できる練習方法とは
Disc3「ソフトテニスの試合で活躍する」(79分)
いよいよ試合で役立つ実践的な練習や戦術を紹介。
試合で勝つために必要なのは安定したストロークやボレーだけではなく、「レシーブでいかに有利な展開へ持ち込むことが出来るか」だということがよく理解できます。
この最終巻まで一通り実践することで、楽しみながらソフトテニスのゲームが出来るようになると思います。
まずは楽しんで打ち込むことが大切です。ぜひ野口監督の練習法を取り入れてみてください。
試合中にどういう動きでボレーを取ればいいのか
安定したサーブを打つためのコツとは
レシーブで相手を崩す方法の紹介
最後には野口監督からのメッセージが
- 基本から学べるおすすめ教材
- 指導のスペシャリストから基本を学べるというチャンスはなかなかありませんが、これさえあればソフトテニスをこれからはじめる方のスムーズな上達を助けるだけでなく、選手が伸び悩んでいるときなどに基本を改めて見直すことができるなど様々な場面で活躍します。
DVD全3枚組 17,820円（税込）
