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エアロビクス

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運動機能を発達させる 楽しいスポーツエアロビック エクササイズ

AXE-D1

AXE-D21〜AXE-D24

運動機能を発達させる 楽しい
スポーツエアロビック エクササイズ

菊池 貴美子

松原 里奈・菊池 健太郎

・第1巻 「スポーツエアロビックの導入」
・第2巻 「スポーツエアロビックの技術練習」
・第3巻 「スポーツエアロビックの応用1」
・第4巻 「スポーツエアロビックの応用2」

※この商品はDVD版のみです 全4巻 >>詳細ページへ

陸上競技に活かすエアロビクス〜楽しいウォーミングアップと『走』の動き作りに効果〜

ART-01〜ART-03

陸上競技に活かすエアロビクス
〜楽しいウォーミングアップと
『走』の動き作りに効果〜

松井 直人

角谷 理香(エアロビクスインストラクター)

・第1巻 「ストレッチ」
・第2巻 「基本ステップ」
・第3巻 「コンビネーション」

※この商品はビデオ版のみです 全3巻 >>詳細ページへ

SUPER AEROBEX 〜Super Aerobic Excersize〜 スペシャル プログラム バリエーション

AX-D1

SUPER AEROBEX
〜Super Aerobic Excersize〜
スペシャル プログラム バリエーション

萱沼 文子

スタジオJAC,JACインストラクター

・Disc1 「ベリー・ビギニング」「ビギニング」「インターミディエイト」「アドバンスト」
・Disc2 「ウエイトロス」「カーディオ・ファンク」「ボディシェイパーT」
  「ボディシェイパーU」
・Disc3 「ウォーキング&リラクゼーションT」「ウォーキング&リラクゼーション
  「ストレッチングT」「ストレッチングU」

※この商品はDVD版のみです 全3巻 >>詳細ページへ

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