エアロビクスの元全日本チャンピオンをはじめ、トップ指導者たちが
オリジナルのトレーニングプログラムを公開したDVDシリーズです。

【アイコン説明】
  • 初級者用…初級者用
  • 中級者用…中級者用
  • 上級者用…上級者用
  • 基本編…基本編
  • 応用編…応用編
  • 実戦編…実戦編
  • ※目安としてお考え下さい。

クイックマスター・エアロビクス・レッスン

導: 馬塚 三枝子
技: マヅカダンスカンパニー 浜田山スタジオ
商品番号: AXH-D6、AXH-D61〜AXH-D63
容: ・第1巻 「クイックマスター・エアロビクス・レッスン1」
・第2巻 「クイックマスター・エアロビクス・レッスン2」
・第3巻 「クイックマスター・エアロビクス・レッスン3」

エアロビクス トレーニングツール

導: 鈴木 孝一
技: 井出 淳子,鈴木 悠
商品番号: AXH-D5、AXH-D51〜AXE-D54
容: ・第1巻 「エアロビクス・基本プログラム 1」
・第2巻 「エアロビクス・基本プログラム 2」
・第3巻 「ウォーミングアップ〜筋力トレーニング」
・第4巻 「エアロビクス・コンビネーション」

運動機能を発達させる 楽しい スポーツエアロビック エクササイズ

導: 菊池 貴美子
技: 松原 里奈,菊池 健太郎
商品番号: AXE-D1、AXE-D21〜AXE-D24
容: ・第1巻 「スポーツエアロビックの導入」
・第2巻 「スポーツエアロビックの技術練習」
・第3巻 「スポーツエアロビックの応用1」
・第4巻 「スポーツエアロビックの応用2」

SUPER AEROBEX 〜Super Aerobic Exercise〜 スペシャル プログラム バリエーション

導: 萱沼 文子
技: スタジオJAC,JACインストラクター
商品番号: AX-D1
容: ・Disc1 「ベリー・ビギニング」「ビギニング」「インターミディエイト」「アドバンスト」
・Disc2 「ウエイトロス」「カーディオ・ファンク」「ボディシェイパーT」「ボディシェイパーU」
・Disc3 「ウォーキング&リラクゼーションT」「ウォーキング&リラクゼーション」「ストレッチングT」「ストレッチングU」

ページTOPへ