エアロビクスの元全日本チャンピオンをはじめ、トップ指導者たちが
オリジナルのトレーニングプログラムを公開したＤＶＤシリーズです。

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クイックマスター・エアロビクス・レッスン

クイックマスター・エアロビクス・レッスン
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指導： 馬塚 三枝子
実技： マヅカダンスカンパニー 浜田山スタジオ
商品番号： AXH-D6、AXH-D61～AXH-D63
内容： ・第1巻 「クイックマスター・エアロビクス・レッスン1」
・第2巻 「クイックマスター・エアロビクス・レッスン2」
・第3巻 「クイックマスター・エアロビクス・レッスン3」

エアロビクス　トレーニングツール

エアロビクス・トレーニング･ツール
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指導： 鈴木 孝一
実技： 井出 淳子，鈴木 悠
商品番号： AXH-D5、AXH-D51～AXE-D54
内容： ・第1巻 「エアロビクス･基本プログラム 1」
・第2巻 「エアロビクス･基本プログラム 2」
・第3巻 「ウォーミングアップ～筋力トレーニング」
・第4巻 「エアロビクス･コンビネーション」

運動機能を発達させる　楽しい スポーツエアロビック　エクササイズ

運動機能を発達させる　楽しいスポーツエアロビック　エクササイズ
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指導： 菊池 貴美子
実技： 松原 里奈，菊池 健太郎
商品番号： AXE-D1、AXE-D21～AXE-D24
内容： ・第1巻 「スポーツエアロビックの導入」
・第2巻 「スポーツエアロビックの技術練習」
・第3巻 「スポーツエアロビックの応用1」
・第4巻 「スポーツエアロビックの応用2」

SUPER AEROBEX ～Super Aerobic Exercise～ スペシャル　プログラム　バリエーション

SUPER　AEROBEX ～Super Aerobic Excersize～ スペシャル　プログラム　バリエーション
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指導： 萱沼 文子
実技： スタジオJAC，JACインストラクター
商品番号： AX-D1
内容： ・Disc1 「ベリー・ビギニング」「ビギニング」「インターミディエイト」「アドバンスト」
・Disc2 「ウエイトロス」「カーディオ・ファンク」「ボディシェイパーⅠ」「ボディシェイパーⅡ」
・Disc3 「ウォーキング＆リラクゼーションⅠ」「ウォーキング＆リラクゼーション」「ストレッチングⅠ」「ストレッチングⅡ」

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