エアロビクスの元全日本チャンピオンをはじめ、トップ指導者たちが
オリジナルのトレーニングプログラムを公開したＤＶＤシリーズです。
- 【アイコン説明】
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…初級者用
…中級者用
…上級者用
…基本編
…応用編
…実戦編- ※目安としてお考え下さい。
クイックマスター・エアロビクス・レッスン
| 指導： | 馬塚 三枝子 |
|---|---|
| 実技： | マヅカダンスカンパニー 浜田山スタジオ |
| 商品番号： | AXH-D6、AXH-D61～AXH-D63 |
| 内容： | ・Disc1 「クイックマスター・エアロビクス・レッスン1」 ・Disc2 「クイックマスター・エアロビクス・レッスン2」 ・Disc3 「クイックマスター・エアロビクス・レッスン3」 |
エアロビクス トレーニングツール
| 指導： | 鈴木 孝一 |
|---|---|
| 実技： | 井出 淳子，鈴木 悠 |
| 商品番号： | AXH-D5、AXH-D51～AXE-D54 |
| 内容： | ・Disc1 「エアロビクス･基本プログラム 1」 ・Disc2 「エアロビクス･基本プログラム 2」 ・Disc3 「ウォーミングアップ～筋力トレーニング」 ・Disc4 「エアロビクス･コンビネーション」 |
運動機能を発達させる 楽しい スポーツエアロビック エクササイズ
| 指導： | 菊池 貴美子 |
|---|---|
| 実技： | 松原 里奈，菊池 健太郎 |
| 商品番号： | AXE-D1、AXE-D21～AXE-D24 |
| 内容： | ・Disc1 「スポーツエアロビックの導入」 ・Disc2 「スポーツエアロビックの技術練習」 ・Disc3 「スポーツエアロビックの応用1」 ・Disc4 「スポーツエアロビックの応用2」 |
