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0からの出発! ~バスケの基本姿勢とオフェンス練習~
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0からの出発!
~バスケの基本姿勢とオフェンス練習~

DVD 全4枚セット

導:

安江 満夫

技:
岐阜女子高等学校 バスケットボール部
商品番号: BKS-D4
セット価格: 21,600円 10%
OFF!!
19,440円 (税込)
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アスリート応援宣言! 特別価格!!
商品番号: BKS-D4
価格: 19,440円 (税込)
ポイント: 2,160ポイント

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創部から部員集め、指導方法や練習メニューの構成。
すべてが0からのスタートだった、安江満夫監督率いる岐阜女子バスケットボール部。
今では全国トップレベルの強豪校として戦っているが、日頃の練習はどのようなものなのか・・・。
今回は、38年間の指導ノウハウの中から、オフェンスの強化練習を紹介。
基本の姿勢をしっかり意識した上で、ミートの動きからゴールへ攻める練習。さらに、より実戦に近い第二攻撃の動き方や、インサイドを攻めていく際のポイントを詳細に解説していきます。
得点力アップ、そして勝利へと近づくために、このDVDでオフェンス技術を身につけてください。

発売:2015年

実技:岐阜女子高等学校 バスケットボール部
【主な成績】
インターハイ出場 21年連続23回出場
平成24年 国民体育大会 優勝
平成25年 全国高校選抜大会 準優勝

各Discの内容

Disc1「岐阜女子のオフェンス強化練習Ⅰ」 (46分)

バスケットの基本ともいえる、1対1の状況を打破するためのテクニックを紹介。
体全体を使った動きでディフェンスの裏をかき、得点に結びつける方法を練習していきます。また、相手を振り切ってボールをもらうためのムービングレシーブを解説。単調な動きにならないよう、6種類のバリエーションをしっかりと身につけます。
◎1対1の出し抜き方
◎基本姿勢の重要性
◎1対0の作り方
◎相手を振り切ってボールをもらう方法

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商品番号: BKS-D41
価格: 4,860円 (税込)
ポイント: 270ポイント
Disc2「岐阜女子のオフェンス強化練習Ⅱ」 (45分)

次の攻撃へつなげるには、状況に応じたミートの仕方が重要となってくるため、ワンツー、ジャンプ、片足、背面など、色々なパターンを紹介。
さらに、実戦的な対応力を高めるために3人のパスカットムーブを練習。ここではディフェンスの動きを視野に入れることで、プレーヤーとして必要な状況判断力を鍛えていきます。
◎ミートの仕方
◎基本姿勢からパスムーブ
◎3人のパスカットムーブ

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商品番号: BKS-D42
価格: 4,860円 (税込)
ポイント: 270ポイント
Disc3「岐阜女子のオフェンス強化練習Ⅲ」 (42分)

最初の攻撃で攻めきれなかった際の第二攻撃動作を習得します。
どのような動きでシュートまで持っていくのか、いくつかのパターンを紹介するとともに注意点を解説。この動きをチーム全員が身につけることで、隙のない強力なチームへと変わっていきます。
また、ドリブルを使いインサイドを攻めることで、ディフェンスを中に寄せ、外からのシュートにつなげる練習も紹介していきます。
◎4人によるムービング
◎第二攻撃の動作
◎インサイドを攻める方法

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商品番号: BKS-D43
価格: 4,860円 (税込)
ポイント: 270ポイント
Disc4「岐阜女子のオフェンス強化練習Ⅳ」 (47分)

基本となるトライアングルの状態から、状況に応じた動きとパス、そして空間を上手く使う方法を紹介。ボールを持っていないプレーヤーの状況判断が、如何に重要かを認識させていきます。
練習の仕上げとして、これまでの技術が活かせているか、ハーフコートの2対1、3対3、そしてフルコートでの試合を行ない確認していく。
最後には、バスケの基本姿勢を作る上で大切な体幹を作るトレーニングを紹介します。
◎インサイドを攻める ◎チェストパス ◎ドリブル・シュート
◎ハーフコートの2対1 ◎ハーフコートの3対3
◎5対5 ◎体幹の強化 ◎指導者としての想い

アスリート応援宣言! 特別価格!!
商品番号: BKS-D44
価格: 4,860円 (税込)
ポイント: 270ポイント

この商品のレビューレビュー数:6件

レビューは商品を購入した会員のみ行えます

★★★★★ファンダメンタルの大切さがわかる2017/07/12 投稿者:駆け出し指導者
練習が段階別になっていて非常にわかりやすいです。当たり前の技術がしっかり身につくように練習しているから全国優勝できるんだと思いました。参考にして、自分のチームにも練習させたいです。
★★★★★ファンダメンタル2017/07/01 投稿者:バスケ好き
バスケットに必要なファンダメンタルが網羅されていたので、練習に即反映できた。
★★★★★初心者にとって大切な内容ばかりで良いDVDだと思います。2017/04/20 投稿者:KD0820
基本の部分を飛ばさずに抑えてくれていたのでとても分かりやすかったです。安江さんの解説の中で、このフレーズは使えるなと思った言葉は指導中に真似して使っています。(笑)インサイドを攻める練習でも、腕の使い方や、ポジションの奪い方など参考になりました。
★★★★★とても参考になります。2016/10/29 投稿者:ハマー
選手のレベルアップと共に自分自身も成長できそうです。
★★★★基礎的な内容ですが素晴らしいバスケットです。2015/09/18 投稿者:Meko
インターハイ準優勝という結果が目に付きますが,近年安定した力をお持ちのチームだと思います。
その原動力は基礎的な内容の反復練習ということをこのDVDで感じました。
現在女子の指導を17年行っていますが,そこでやっと見えてきたこともあれば,まだ自分が気づいていない部分もこのDVDで沢山教えて頂きました。
私の場合,指導対象が中学生ですが中学生にでも十分活用できる内容が含まれています。
★★★★★初心者でもわかりやすい内容です!2015/09/07 投稿者:iida-7
昨月のインターハイも準優勝という素晴らしい成績だったので気になって購入。安江監督のバスケに対する情熱や、長年の指導によって培われた理論が、非常によく伝わってくる内容でした。各ディスク共にオフェンス練習に特化した内容でどれもお勧めですが、ディスク3は実戦的な攻め方が紹介されているので特にお勧めです。

サンプルムービー

BKS-D41 「岐阜女子のオフェンス強化練習Ⅰ」
BKS-D42 「岐阜女子のオフェンス強化練習Ⅱ」
BKS-D43 「岐阜女子のオフェンス強化練習Ⅲ」
BKS-D44 「岐阜女子のオフェンス強化練習Ⅳ」

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