バスケットボールの練習方法・トレーニング法を紹介したDVDシリーズです。
トップ指導者が実現してきた不可能を可能にする練習法。そのノウハウの全てをここに紹介します。
あらゆるレベルに対応出来るバスケットボールDVDを是非ご覧下さい。
基(もとい)を創れ!
〜注目校の実技指導法を見た!〜
『基本をまじえた上で、次にどんな練習を行なえば良いか解らない・・・。』
『効率良く力を付けたい・・・。』
そんな声にお応えするこのDVDは、発売以来全国の皆様から“とても解り易く参考になる”と、大変ご好評を頂いているシリーズです。男女問わず中学生レベルで学んでおきたいあらゆる技術を、無理なく修得できるよう構成されております。公立校でありながら常に安定した強さを持つ山田中学校の秘訣を、じっくりご覧下さい。
各ディスクの内容
ディフェンスPART1
ストップ・ターン/ディフェンスステップ/切り返し/1on1ディフェンスフットワーク/ディフェンス・オフェンスの切り返し1on1
ディフェンスの強化がオフェンスの強化に繋がるわけは・・・?(ボールを使わない練習多数紹介) (30分)
ディフェンスPART2
1番ボールマンディフェンス/2番クローズディフェンス/3番オープンディフェンス/2on1ディフェンス/横の3on3
ディフェンスを3つに分けるその訳は・・・?
キーワードは「ポジション」・「ビジョン」・「トーク」 (25分)
ハンドリングシュート
ドリブルストップからピポット/星形ドリブル/へジテイションドリブル/しの字ドリブル1on1/切り返し〜ドリブルシュート/台形まわりのシュート/バンクシュート/ターン〜シュート/スリーステップシュート/ランニングシュート
必見!バスケの基本となるドリブルシュートの練習法多数紹介。(37分)
1on1PART1ガード
ピポット/トリプルスレット・アタック/トリプルスレット/
45°裏パス/横3人上からの1on1
基本練習の要となる、トリプルスレットの徹底。
他、工夫を凝らした画期的な練習法。(36分)
1on1PART2インサイド
面取りボールキャッチ/面取り1on1(ボールなし)/ループパス〜リング下シュート/面取りリング下ターンシュート/リバウンド〜リング下フックシュート/リング下ドロップステップ/面取りローポスト1on1〜ステップシュート/面取り1on1withガード2/ハイポストカウンター〜ターンシュート/ハイポストカウンター〜1on1・2on1/ポスト1on1withガード3
面取りの練習は多様な技術の組み合わせが重要となる。その効果的な練習法全てを紹介する。(36分)
AppricationDefence
クローズアウト/チェックバック/ツートップ4on4ディフェンス/ペネトレイト/ツートップ4on4ポストディフェンス
オフェンスの位置に応じた正確なポジショニングや、プレッシャーあるいはヘルプのかけ方の練習。基本的なフットワークや手の使い方を確認しながら、より実戦的なディフェンス力を強化する。(40分)
Pass Work Part1
パス/2on1パスワーク/ツートップパスワーク/パッシングダウン/ドリブルパッシングダウン
ピポット、フットワーク等ボールを受けるまでのプロセスを、段階を追って具体的に解説。(34分)
Pass Work Part2
ハーフコートドリフト2on1パス/フロントコートドリフト(セットオフェンス)/オールコートドリフト(速攻)
パスを展開させるためには臨機応変な素早い対応が要求される。自分のペースだけでなく、味方同士のコミュニケーションをとり、常に的確なフロアバランスでドリブルを行なえるようにするには?(27分)
All Court Defence Offense Part1
エンドからドリブル2on2・3on3/エンドから2on1・3on2・3on3パッシングダウン/3on2〜2on1
「1人で守るのではない」というディフェンスの基本姿勢を確認し、実戦するための応用編。オフェンスは展開をどのように広げるか、多様な状況設定の中で攻撃パターンを紹介。(44分)
All Court Defence Offense Part2
エンドからオールコート4on4/エンドからオールコートプレス4on4/フリースローから4on4
実戦を想定した総合練習。想定を変え、多彩な展開方法を考えオフェンス・ディフェンス共、より実戦的な内容となっている。(37分)




