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リンパマッサージ&アロマテラピー ~ リンパの基本とダイエット方法(マッサージ) ~
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リンパマッサージ&アロマテラピー
~ リンパの基本とダイエット方法(マッサージ) ~

DVD 全2枚セット

導:

安斎 康寛
・自由が丘エクトダーム院長
・英国ITEC認定アロマセラピスト
 (英国政府公認国際ライセンス)

商品番号: LMP-D1
セット価格: 21,600 (税込)
各枚価格: 10,800円 (税込)
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商品番号: LMP-D1
価格: 21,600 (税込)
ポイント: 2160ポイント

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美容・健康に多大な効果があるとして、近年世界中からの注目を集めているリンパマッサージ。
今回はリンパ系の基礎的な知識をわかりやすく解説し、アロマテラピーと組み合わせたあらゆるリンパマッサージの実践法を紹介します。リンパ系とは、全身に網の目のようにある「リンパ管」、そのなかを流れている「リンパ液」、老廃物を浄化する「リンパ節」を総称したものです。このリンパの流れが良くないと余計な水分や老廃物が体内にたまり、体にむくみが出る・免疫機能が低下する等さまざまなトラブルが生じてきます。疲労やストレスなどが原因で停滞しがちなリンパの流れをスムーズにし、リンパ系を正しく働かせるようトリートメントするのがリンパマッサージです。このシリーズでは、“スポーツ後の筋肉ケア”“メイク等の基礎となるフェイシャルケア”“ダイエット効果のあるボディケア”“リンパ浮腫のケア”など目的にあわせたリンパマッサージ法を収録。国際的に活躍しているアロマセラピスト・安斎先生が、最良のリンパマッサージ法をやさしく伝授します。

各Discの内容

1.リンパの基本とスポーツリンパマッサージ

リンパの基本リンパ系の基本知識、基本となるセルフマッサージを解説。また、スポーツ後の筋肉の炎症をおさえ、疲労回復を促進させるスポーツリンパマッサージを紹介します。アロマテラピーを用いたリラクゼーションは必見です。
・全身のリンパ系の基本
・アロマテラピーの作り方
・スポーツ後のセルフマッサージ&ペアで行なうスポーツマッサージ

2.フェイシャルリンパマッサージ

フェイシャルリンパマッサージ顔のお肌をキレイにするのに効果の高いフェイシャルリンパマッサージ。顔のリンパ液中にある老廃物を流していくことによって、新陳代謝が促進されメイクのノリも良くなります。メークブラシを使った簡単なマッサージ法も収録。
・顔におけるリンパ液の流れとは?
・基本のフェイシャルケア
・メークブラシを用いたリンパマッサージ (61分)

商品番号: LMP-D1A
価格: 10,800 円 (税込)
3.ボディケアリンパマッサージ(ダイエット効果)

ボディケアリンパマッサージ入浴時などに自分でできるボディリンパマッサージを紹介。リンパ系の老廃物を排出させ体のむくみをとることで、ダイエット効果につながります。また、気になるセルライトのケアにも最適です。
・入浴前のケアと入浴時のケア
・エッセンシャルオイルを使用して

・寝るまえに横になって行なうボディケア

4.メディカルリンパマッサージ

メディカルリンパマッサージ新しいお母さんのために、母乳の出を良くし、乳房の張りや下半身のむくみを解消するマッサージを収録。また、リンパ浮腫やお産後の女性へのマッサージ法など、婦人科の医療関係の方にオススメするメディカルリンパマッサージも紹介しています。
・リンパ浮腫(腕)のケア
・お産後の女性へのケア
・新しいお母さんのためのマッサージ (67分)
【注意事項】
(特に乳がんの手術後の患者さん向け)乳がんの手術後のリンパ浮腫の予防のケアに関しましては、必ず主治医の許可を得てから行なうようにして下さい。

商品番号: LMP-D1B
価格: 10,800 円 (税込)

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