男子・女子ソフトボール用品 練習法・画像 スポーツトレーニングDVD・ビデオのティアンドエイチ

トレーニング（ランニング・ストレッチ・ダッシュ・下半身強化など）とノックの仕方を指導。リズム良く行なうことを基本とし、きちんとしたステップワークを作らせるためにする方法から、ヒットコースの球まで守備範囲を拡げ、打球によってステップワークが違うことを確認させる。他、バント時とバスター時の見分け方の訓練等。（36分）

送りバントの仕方はピッチャー前に転がす打ち方や、 セーフティーバントはどこを狙うか、アウトコース･インコースの打ち方、 膝･腰の使い方などを右打者・左打者それぞれ指導。バッティングは一人一人のセンスが大きいというが、 その時の条件･姿勢･タイミング･手首(リストターン)等の改善や修正も含まれた巻となっている。（29分）

一人の投手を徹底的に指導。ピッチングの組み立て方、腰の使い方、下半身の入り方、手首の効かせ方と返し方、ボールを離す位置とその時の親指の使い方、ボールの握り方など、感覚的な部分も細かく教える。フォームが変わらぬよう常にチェックすることが安定した力を保てるポイント。（30分）

守備を中心とした野手の動きと走塁を目的としたランナーの動きに分け、 実際のゲームを意識させながら総合的に練習する。アウトカウントの数、ランナーがどこにいるか等で、 それぞれ違うパターンになるため、チームの戦法が伺え、弘瀬監督の『知られたくない部分』が公開された。 （39分）