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学生卓球界の王者 明治大学 ~チャンピオンの礎となるトレーニング・プログラム~
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学生卓球界の王者 明治大学
~チャンピオンの礎となるトレーニング・プログラム~

DVD 全3枚セット

導:

高山 幸信

修:兒玉 圭司(明治大学卓球部 総監督)
元世界卓球選手権日本代表監督
技:
明治大学 卓球部
商品番号: GTK-D3
セット価格: 16,200円 (税込)
各枚価格: 5,400円 (税込)
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商品番号: GTK-D3
価格: 16,200円 (税込)
ポイント: 1,620ポイント

※1枚からのご注文は下記の各カートをご利用下さい。

明治大学創立130周年、卓球部創部80周年となる節目の年に、主将・水谷隼選手による全日本選手権史上初の5連覇、そして13年ぶりのグランドスラム達成(春季、秋季リーグ戦、インカレ)と破竹の勢いで勝ち続け、学生卓球界の王者として華々しい活躍を遂げた明治大学卓球部。
今回はこのチームの礎となるトレーニング・プログラムを収録したDVDを紹介します。
同大学の出身でもあり、学生・社会人選手として、数々の優勝経験のある高山幸信監督の指導のもと、チーム一丸となって戦い続けている明治大学卓球部の選手が日常的に行なっている練習方法を「基本・応用・実践練習」として体系的に解説しています。トップレベルチームの練習方法でありながらも、卓球を志すジュニアの選手から、全国大会を目指して鍛練を積み重ねている選手、指導者の方々にご覧いただきたい優れたメニュー構成となっています。
さらに特典映像として、水谷隼選手の全日本選手権直前の大学での調整練習の模様をダイジェストで収録しています。

発売:2012年

◆高山監督から、中高生の卓球選手へのアドバイス~心・技・体
(心)ご両親や指導してくださる方々への感謝の気持ちを忘れないでください。感謝の気持ち
   がなければ、上達はできません。また、「自分は強くなりたい」と強く願うことで、行動は
   変わってきます。
(技)色々なビデオや書籍を参考に研究し、練習することが大事です。常に、先端の技を見
   てイメージすることが、技の習得につながります。練習時には、「なぜ自分はミスをした
   のか?」「なぜ相手は自分に負けたのか?」など、常に頭を使うことが大事です。
(体)下半身の強化は、絶対にしなければなりません。ランニング・トレーニングなど、苦しい
   練習をすることで、心も鍛えられます。

実技:明治大学卓球部
【主な歴代成績】2011年12月現在
全日本大学総合卓球選手権大会(団体)優勝13回
関東学生卓球リーグ戦(団体)優勝35回
全日本大学総合卓球選手権大会(個人)シングルス優勝12回、ダブルス優勝13回
全日本卓球選手権大会シングルス優勝20回、ダブルス優勝23回、混合ダブルス優勝13回
【主な出身選手】
兒玉 圭司、渋谷 五郎、村上 輝夫、前原 正浩、糠塚 重造、渡辺 武弘、斎藤 清、渋谷 浩、松下 浩二、高山 幸信、田崎 俊雄、遊澤 亮、倉嶋 洋介、木方 慎之介、水谷 隼ほか多数輩出している。

各Discの内容

フットワーク

毎日の練習の最初に行なうフットワークを紹介する。目的意識に重点を置き、打点やコースに気をつけ、フォアで決める意識を持つこともポイント。サーブ・レシーブからフットワーク練習も実戦感覚を磨くために重要。
◎左右大きく動くフットワーク ◎左右半面で早く動くフットワーク ◎3点のフットワーク
◎2本2本のフットワーク ◎フォア・ミドル・フォア・バックからのフットワーク
◎ミドルから両サイドのフットワーク ◎半面対オール ◎指導者・選手について(兒玉圭司総監督)
 (34分)

商品番号: GTK-D31
価格: 5,400円 (税込)
ポイント: 270ポイント
多球練習/システム練習

多球練習では、技術の習得と卓球で使う筋力の強化を目的とすると同時に、試合で起こりうるパターンへの対応を確認する。システム練習ではサーブからの展開、レシーブからの展開など試合を意識した練習を紹介する。また、チキータについては従来のフリックとの比較やスローを使い解説する。
「多球練習」
◎左右ツッツキ打ち ◎フォア前→回り込みドライブ ◎台上処理→全面へ4球 ◎フォア前→カウンタードライブ
◎フォア前→回り込み→飛びつき→ミドル ◎カット対策 ◎全面で両ハンドドライブ(前陣・中陣・後陣)
◎チキータ→全面へ2球から4球 ◎バックドライブ→ハーフボレー
「システム練習」
◎サーブからのシステム練習 ほか
◎チキータ (40分)

商品番号: GTK-D32
価格: 5,400円 (税込)
ポイント: 270ポイント
ゲーム練習/ダブルス

実践練習として、条件をつけたゲーム練習で試合における戦略的な対応を考える。また、ダブルス練習ではサーブ、レシーブ、フットワーク、システム練習と段階的に解説する。特にシステム練習ではサーブ・レシーブから3球目、4球目の展開をポイントに練習する。最後に明治大学卓球部の練習について紹介する。
「ゲーム練習」
◎フォア前にサーブもしくは前面にロングサーブからのゲーム
◎8オールからのゲーム
「ダブルス練習」
◎サーブ練習 ◎レシーブ練習 ◎フットワーク練習 ◎システム練習
◎明治大学卓球部の練習について
 (39分)

商品番号: GTK-D33
価格: 5,400円 (税込)
ポイント: 270ポイント

この商品のレビューレビュー数:1件

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★★★★レベルは高いが勉強になります2017/07/27 投稿者:Nico
私のレベルはまだまだなのですが、上手な方の練習を見て参考にしたいと思い購入しました。様々な練習メニューの他に、綺麗なお手本や技の比較映像などがスーパースローで見られたので、本とは違った良さがあり勉強になりました。
とても真似はできませんが、世界で活躍する水谷選手が大学で練習している映像を見られるのも面白かったです。

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