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初級者用

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基本編

応用編

実戦編

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TFC-21〜TFC-22 Long Jump 〜速・高・遠〜 伊藤　信之 横浜国立大学 陸上競技部 ・第1巻 「走幅跳 基礎編 1」 ・第2巻 「走幅跳 基礎編 2」 ※この商品はビデオ版のみです　全2巻　>>詳細ページへ

TFC-11〜TFC-12 Run to Win 荻野　由信 立命館宇治高校 陸上競技部 ・第1巻 「中・長距離 基礎編」 ・第2巻 「中・長距離 応用編」 ※この商品はビデオ版のみです　全2巻　>>詳細ページへ

TFC-01〜TFC-02 最強のハードラーを目指せ 陣　貞夫 横浜陸上クラブ ・第1巻 「ハードル 基礎編」 ・第2巻 「ハードル 応用編」 ※この商品はビデオ版のみです　全2巻　>>詳細ページへ

TF-201〜TF-206 スプリントの徹底分析 〜インターハイ優勝チームの アクティブトレーニング〜 北村　肇 中京大学付属中京高等学校 陸上競技部 ・第1巻 「ムーブメントドリル」 ・第4巻 「ハードル技術練習」 ・第2巻 「スプリントドリル」 ・第5巻 「パワートレーニング」 ・第3巻 「スプリント練習」 ・第6巻 「ウエイトトレーニング」 ※この商品はビデオ版のみです　全6巻　>>詳細ページへ

ART-01〜ART-03 陸上競技に活かすエアロビクス 〜楽しいウォーミングアップと 『走』の動き作りに効果〜 松井　直人 角谷 理香(エアロビクスインストラクター) ・第1巻　 「ストレッチ」 ・第2巻　 「基本ステップ」 ・第3巻　 「コンビネーション」 ※この商品はビデオ版のみです　全3巻　>>詳細ページへ

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