バレーボールの練習法DVD ｜選手のパフォーマンスを最大限に伸ばすバレーボール・トレーニング・メソッド

バレーボールの練習方法・トレーニング法を紹介したＤＶＤシリーズです。
トップ指導者が実現してきた不可能を可能にする練習法。そのノウハウの全てをここに紹介します。
あらゆるレベルに対応出来るバレーボールＤＶＤを是非ご覧下さい。

選手のパフォーマンスを最大限に伸ばす
バレーボール・トレーニング・メソッド
～FIVB公認コーチ・インストラクターが提唱する
進化型バレーボールコーチングとは？～

日本人では唯一のFIVB(国際バレーボール連盟・バイリンガル)公認コーチ・インストラクター足立龍哉氏が提唱するバレーボール指導の極意とも言える練習法が、遂にDVDとして日本初公開されました。
自らも選手として海外で活躍し、指導者に転向後は、世界各国のナショナルチームや有力クラブチームの指導を重ねてきた足立氏の長年に渡る国際経験を活かしたバレーボール・トレーニング・メソッドは、今まで限られた選手だけが指導を受けていました。しかし今回リリースのDVDにより、この本格的な指導を手軽に受講することができます。
サーブ練習をサーブだけの練習で終わらせない、次の技術、戦術に結びつけて進化していく練習システム。すべての練習が基本からスタートし、負荷のかけ方を調整することで、中学生からナショナルチームの選手まで対応できるプログラムになっています。選手自身の考える力を引き出し、次々とインプットしていく指導法により、チームがさらに進化していきます。このDVDシリーズにより、選手の能力を引き出し、チームを次の試合で勝利に導いてください。

DVD　全4枚セット

指導：	足立　龍哉
実技：	駿台学園中学校男子バレーボール部
商品番号：	VOK-D7
販売価格：	カートに入れる1枚5,000円（税込）全4枚セット20,000円（税込）

※セットでのご注文はこちらとなります。1枚からのご注文は下のカートをご利用下さい。

各ディスクの内容

VOK-D71: 5,000円(税込)

カートに入れる

サーブ／サーブレシーブ

ゲームでの得点に直結する、重要な技術である「サーブ」と「サーブレシーブ」の指導を紹介する。「サーブ」での集中力と精度を磨く練習をフォーム作りから段階的に行ない、戦術への応用までを解説する。
◎姿勢　◎トスとコンタクト　◎パワーサーブ　◎スイング　◎軌道
◎ジャンプフロート　◎戦術的なサーブ

「サーブレシーブ」では個人の基礎技術をしっかり習得したのち、2人の動き、3人の動き、4人、5人と局面に応じた役割分担を選手自身がそれぞれ理解したフォーメーションを作っていく
◎アンダーハンドパス　◎キャッチ　タッチ　カット　◎返球軌道
◎3人組レシーブ　◎オーバーハンドレセプション　◎フォーメーション　（56分）

VOK-D72: 5,000円(税込)

カートに入れる

アタック

基本姿勢からアプローチ、上半身の動きへと分解して解説し、一連動作としてスムーズにできるように指導する。さらにポジションの理解やコンビなどを完成していき、チームとしての攻撃練習まで段階的に紹介する。
◎姿勢　◎助走　◎上半身と手の動き　◎一連動作　◎コンタクトとフォーム　◎連続アタック
◎移動連続アタック　◎Aクイック　◎ブロック・ディフェンスからのアタック実践練習
◎アタックカバーからのアタック実践練習　◎アタック総合練習　（48分）

VOK-D73: 5,000円(税込)

カートに入れる

ブロック

高度な技術が要求される「ブロック」では、基本動作から実戦に即した練習方法まで体系的に解説し、レシーブ力の向上へ発展するブロック技術指導を紹介する。それぞれの状況の中で、選手への適切な指導やアドバイスにより、強固な守りを築く。
◎姿勢と動き　◎前方への動き　◎ジャンプの種類　◎手の出し方
◎タイミング　◎飛ぶ位置　◎2人でのブロック動作　◎コンプレックス・フットワーク
◎基本的・実践的なタイミングを体得するための練習方法　◎ブロック総合練習／コーチ主導型練習方法　（69分）

VOK-D74: 5,000円(税込)

カートに入れる

セッター

育成の難しい「セッター」をいかに育て上げるか。セッターに必要な動きを中心に、選手が理解し、適切なトスやポジショニングを自ら判断できるまで指導する。また、チーム戦術として大切なポイントを実践練習により紹介する。
◎姿勢　◎動き　ペネトレーション　◎アプローチ　キャッチ　◎フォームとコンタクト
◎3人組パス　◎グループトス　◎2人組セッティング　◎Aクイック　◎実践練習　（62分）