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桐蔭学園のサッカートレーニング ~フットボール・ブレインを鍛える!~
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桐蔭学園のサッカートレーニング
~フットボール・ブレインを鍛える!~

DVD 全4枚セット

導:

山本 富士雄

技:
桐蔭学園高等学校 サッカー部
商品番号: FBK-D3
セット価格: 21,600円 (税込)
各枚価格: 5,400円 (税込)
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商品番号: FBK-D3
価格: 21,600円 (税込)
ポイント: 2,160ポイント

※1枚からのご注文は下記の各カートをご利用下さい。

2011年サッカーインターハイ優勝校の桐蔭学園が実践するトレーニングの紹介です。
桐蔭学園サッカー部の監督として指導にあたるのは、浦和レッズやベルマーレ平塚で選手として活躍し、JFA公認S級ライセンス、A級ライセンスU-12を持つ指導のスペシャリストである山本富士雄氏です。氏は3つの要素「意図・予測・共有」を常に考えながらプレーすることでフットボール・ブレインが鍛えられると云います。サッカーの頭脳を鍛えて対戦相手の1枚上2枚上の戦略を実践することで、より多くの得点チャンスを生み出すことが可能になります。
フットボール・ブレインを鍛えることにより、全国制覇を果たした桐蔭学園サッカー部の練習法を、是非ご覧下さい。

発売:2012年

各Discの内容

ポゼッション part1

サッカーの基本となるパスの動きをマスターするために、イメージの共有を主眼に置いたパス練習を紹介する。イメージの共有とはどのようなことか、また共有することの利点とは。
◎三角パス ◎ダイヤモンドパス ◎フリーランパス
ポゼッションでは人数の調整やパスの制限等を臨機応変に変えていく。攻め側と守り側の双方が常に集中できるため非常に高い練習効率を実現する。
◎ポゼッション(・4対1 ・4対2 ・5対2 ・6対3 ・5対5+2フリーマン) (45分)

商品番号: FBK-D31
価格: 5,400円 (税込)
ポイント: 270ポイント
ポゼッション part2

より実戦的なポゼッションを習得するためのゲーム形式の練習を紹介する。
ラインゴールゲームではゴールへ向かっていかにボールを保持し繋げていくかが課題となる。数的有利・不利の状況を作り出すことにより様々な場面に対応できる強い頭脳を作る。
◎ラインゴールゲーム(・6対7 ・7対7の3パターン)
5対5のゲーム練習ではゴールを狙う選手をターゲットとして配置し、攻守共にターゲットを意識したポゼッションを第一に考え練習をする。
◎ゲーム (・5対5+1ターゲット ・5対5+2ターゲット&1ディフェンス) (30分)

商品番号: FBK-D32
価格: 5,400円 (税込)
ポイント: 270ポイント
シュートとクロスの攻防

得点力を向上させるための練習を紹介する。
シュートトレーニングでは実戦のイメージに近づけるために心拍数を上げてシュートを行なう。また、パス角度を変えることで更なるシュート技術の向上を目指す。シュートゲームにおいては1対1の状況、2対1の状況を作り出す意識を持ち練習する。
◎シュートトレーニング(・シュート ・ヘディングシュート ・1対1 ・2対1 ・2対2のシュートゲーム)
クロスからのシュートではクロスを上げる選手とシュートを打つ選手のヴィジョンを一致させることが必要不可欠なため、状況に応じた攻めの切り替えが出来るようトレーニングを行なう。
◎クロスの攻防 (クロスからのシュート 1対1 2対0 2対1 3対2) (45分)

商品番号: FBK-D33
価格: 5,400円 (税込)
ポイント: 270ポイント
アタック&ディフェンスと体幹トレーニング

アタック&ディフェンスでは常に状況を把握し正しい判断ができるようトレーニングを行なう。また、実戦で多く見られる場面での有効なボールポゼッションを練習する。
◎アタック&ディフェンス (・1対1 ・2対1 ・2対2 ・3対2 ・8対6)
10種類の体幹トレーニングを行ない、サッカーをプレーする上での重要なバランス感覚を養う。
◎体幹トレーニング (・プローンキープ ・片手上げ ・片足上げ ・サイドキープ ・ヒップリフト ・エルボーキープスイング ・プローンキープ→サイドキープ→エルボーキープ→サイドキープ→プローンキープ ・バンザイクロス ・股関節回し ・バランスリーチ) (30分)

商品番号: FBK-D34
価格: 5,400円 (税込)
ポイント: 270ポイント

この商品のレビューレビュー数:2件

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★★★★★その名の通りブレインが鍛えられる!2017/09/25 投稿者:サッカー部顧問
サッカーはピッチが大きいためイメージしたプレーが簡単には出来ません。そんな中でチームでどのようにプレーを共有するのか、得点に繋げるプレーをデザインするのかがよく分かる内容と構成だったと思います。
★★★★★大変参考になった2015/06/23 投稿者:K.R
単純な技術指導ではなく頭の中にスポットを当てた指導映像で大変参考になった。
技術を発揮する前の脳内のより細かいところに触れることができ目に見えずらいところを指導することが可能になった。