スマートフォン版に切り替える
必勝!走るソフトテニス ~走らぬテニスに勝利なし~
  • 必勝!走るソフトテニス ~走らぬテニスに勝利なし~
  • 必勝!走るソフトテニス ~走らぬテニスに勝利なし~
  • 必勝!走るソフトテニス ~走らぬテニスに勝利なし~
  • 必勝!走るソフトテニス ~走らぬテニスに勝利なし~

画像をクリックして拡大イメージを表示

必勝!走るソフトテニス
~走らぬテニスに勝利なし~

DVD 全3枚セット

導:

塩田 孝一

技:
尽誠学園高等学校 男子ソフトテニス部
商品番号: STT-D3
セット価格: 16,200円 (税込)
各枚価格: 5,400円 (税込)
レビュー: この商品のレビューを見る・書く
商品番号: STT-D3
価格: 16,200円 (税込)
ポイント: 1,620ポイント

※1枚からのご注文は下記の各カートをご利用下さい。

“走って、拾って、打って、決める”

眩しい黄色のユニフォームがテニスコートを縦横無尽に走り回り、
ネットをかすめたボールが、相手コートに鋭く突き刺さる。
ここはインターハイ団体優勝2回、全国選抜優勝2回のカナリア軍団、
強豪・尽誠学園高等学校男子ソフトテニス部のテニスコートである。

本作では、尽誠学園で行なわれている練習法の中でも、ミスの少ない安定したプレーに必要不可欠な、下半身の強化を中心としたメニューを網羅!
ラケットの進化によって上体だけに頼りがちな動きを改善し、コントロールの向上から球速、フットワーク技術までもレベルアップさせる“特別メニュー”を公開しています。

発売:2015年

実技:尽誠学園高等学校 男子ソフトテニス部
【最近の成績】
平成26年 インターハイ個人戦 優勝 丸岡俊介・宮田裕章
平成26年 第43回ハイスクールジャパンカップ ダブルス 優勝 丸岡俊介 宮田裕章
平成26年 全日本高等学校選抜ソフトテニス大会 準優勝
平成25年 第68回国民体育大会 東京国体 準優勝

各Discの内容

Disc1「基本ストロークとコントロール練習」 (44分)

ゲーム中に起こるミスの原因を、ストロークのサイクルを用いて解説。
ミスの原因となる動きを把握した上で正しいストロークを習得していきます。
コントロール練習では、遊びのような練習を織り交ぜることで、無理なく自然にコントロール技術が上がっていく上達法を紹介しています。
◎ストロークのサイクルと確認
◎アウトボール練習
◎1分乱打
◎コントロール練習
・白帯にかける ・ネットイン ・ラケット面を狙う ・グリップを狙う
・上げボールの球でグリップを狙う ・2点を意識して打つ
・打ち分け ・動かされた状況から打ち分ける ・下半身と上半身の使い方

商品番号: STT-D31
価格: 5,400円 (税込)
ポイント: 270ポイント
Disc2「ロビングとストローク応用」 (42分)

効果的なロビングが出来るようガットの役割から解説し、重心移動やラケットの角度などを覚える。また打球の高さに制限を設けることで、実戦で使えるロビングが身につくように練習していきます。
次に、Disc1で習得した基本ストロークの応用として、バックとフォアのストローク練習を紹介。試合中のかけひきで重要となるコースの打ち分けを軸に、実戦的な球を打つための身体の使い方を習得します。
サービスでは、最近尽誠学園で行なっているという練習法を紹介。安定した速いサーブを身につけ、ファーストサービスの確率を上げていきます。
◎ロビング
・中ロブ ・コースの切り返し
◎バックハンドストローク
・流しコースの打ち方
◎フォアハンドストローク
・トップ打ち ・2本打ち ・トップ打ち(コース打ち分け)
・回り込み練習 ・回り込み(流しを意識した引っ張り)
◎サービス

商品番号: STT-D32
価格: 5,400円 (税込)
ポイント: 270ポイント
Disc3「ボレーの強化と想定練習」 (68分)

最終巻ではボレー技術を習得するための練習を紹介。
初心者から出来る簡単なメニューから、少しずつ実戦的な動きを確認し、鋭いボレーを実現するための身体の使い方やコツを伝授していきます。
また、カバーリングではダブルスの試合を想定し、前衛の動きに合わせた後衛のポジショニングを学ぶ。
◎ボレー練習
・歩くボレー ・軽い駆け足 ・トップスピード ・2歩3歩
・後ろ足でタイミングをとる ・フォアボレー ・バックボレー
◎ランニングボレー
・フォアボレー ・バックボレー
◎ディフェンスボレー
◎ローボレー
・ストレートをクロスへ ・クロスをストレートへ
・ストレートのバックボレー ・逆クロスのバックボレー
◎ストローク後のフォロー
・クロス ・逆クロス
・ストレートバックボレー ・ストレートフォアボレー
◎カバーリング
・前衛が抜かれる前提 ・フリー形式 ・ストレートに返球してからフリー
・前衛と反対へ動く練習 ・クロス・逆クロスへの配球

商品番号: STT-D33
価格: 5,400円 (税込)
ポイント: 270ポイント

この商品のレビューレビュー数:4件

レビューは商品を購入した会員のみ行えます

★★★★良かったです2017/10/12 投稿者:TEN
全国トップレベルの学校の練習はどんなものかと構えていましたが、私でも出来る練習メニューなので参考にさせてもらっています。
★★★★★参考になりました。2017/06/27 投稿者:シロクマ
自身やコーチの勉強の為に購入をしましたが、ひとつひとつの動きに対しての解説も多く非常に分かりやすかったので、生徒にも見てもらっています。
★★★★買って損なし2017/06/08 投稿者:くま
ボレーの基本を理論的に学べるので非常に良かったです。
ぜひ実践してみたいと思います。
★★★★実際に取り入れられる練習メニュー2017/04/24 投稿者:KIMUU
解説が分かりやすいので、日々の練習に取り入れさせてもらっています。特にボレー練習はたくさんメニューもあって良かったです。

サンプルムービー

STT-D31「基本ストロークとコントロール練習」
STT-D32「ロビングとストローク応用」
STT-D33「ボレーの強化と想定練習」

この商品をチェックされた方は、こちらの商品もおすすめです