最高のプレーとは 勝利のプレー - 本当のバドミントンを楽しむ為に、勝利を目指す選手たち -
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最高のプレーとは 勝利のプレー
- 本当のバドミントンを楽しむ為に、勝利を目指す選手たち -

DVD 全6枚セット

導:

渡辺 英俊

技:
東京都 東大和市立第四中学校 男女バドミントン部
商品番号: BM-D1
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"勝てる選手の育成"を目指す渡辺監督のもと日々練習を重ねる東大和第四中学校バドミントン部。渡辺監督は、『勝てるようになるには様々な事が必要』と考える。このビデオはその様々に着目し、勝つための練習法、指導法を学ぶ。あくまでも勝利至上主義ということではない。選手一人一人が"勝つ技術"を取得する事によって、バドミントンを真から味わい楽しむ事が出来るからである。ここに紹介するDVDは基本から応用編まで、初心者から上級者まで活用できる内容になっています。
勝つためのトレーニング方法を理解し、明日の勝利をつかみとって下さい。

各Discの内容

ウォームアップ・フットワーク

実技を始める前に、バドミントンの概念を学び、より有効に練習を行うための基礎、(筋力)トレーニングを詳しく紹介する。(22分)
★基本ステップとサーキット ★素振り(フォア・バック) ★指示を出してのフットワーク(全面) ★多人数でのフットワーク
★サイドのフットワーク(足・腰の強化練習)

ノックによる部分強化・1

ここでは、主に守備力を強化する様々なノック練習を紹介。更に、サービスレシーブをチャンスボールに変える技術の養成。(23分)  ★フォア奥・バック奥からの返球  ★ラケットの振りを速くする  ★ネット前からの戻りの一歩を速くする  ★プッシュ(静止・フットワーク)  ★サイドのレシーブ練習(スマッシュレシーブ)  ★後ろから前への動きを速くする

ノックによる部分強化・2

守備の強化だけでは勝利は獲得出来ない。ここでは、どんなショットにも対応でき、且つ攻めのプレーに変えていく練習方法を紹介する。(29分)  ★スマッシュ練習  ★フォア側・バック側のドライブ  ★フォアハンド・バックハンドの使い分け ★プッシュ練習  ★2種類のショットの組み合わせ  ★数種類のショットの組み合わせ(ダブルスの攻撃)

ストローク練習

的確に相手を攻めるには、より早く正確な球を打たなければならない。その為に必要なテクニック、様々なストロークをマスターしていく。(29分)
★2人組のドライブ練習 ★クリアー練習 ★連続スマッシュ(2対1)★攻めのスマッシュ・ドロップ交互 ★ヘアピンからのカウンター練習

シングルスゲームの攻略法

より実戦を体感できるゲーム練習。激しい動きの中でのフォームの確立。読み取る・決める・攻めるを素早く判断し、プレーにつなげる練習を紹介。(26分)
★オールショート ★オールロング ★クロスネットへの対応 ★2対1のレシーブ練習(コート全面)

ダブルスゲームの攻略法

ダブルスで大変重要視される3本目、4本目打球のマスター。また得点につなげるアタック・レシーブ練習等、今までの応用として総合的な練習を紹介する。(25分)
★ショートサービスからの展開 ★ロングサービスからの展開 ★レシーブ練習 ★アタックとレシーブ練習

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