リズムアップとは、競技要素を含んだフットワークトレーニングとリズムトレーニングを融合した最新プログラムです。実際の活用例としてはバスケットボール競技等において、試合前や練習前、また体育館を使用できない場合のウォーミングアップメニューにバリエーションを増やします。このウォーミングリズムアップを10～15分間程でケガの予防・防止に絶大な効果を発揮します。
また、今回リリースされたDVDはバスケットボール等に限らず、すべてのスポーツのウォーミングアップに最適なトレーニングプログラムを体験できる内容です。短時間で効果的に活用できる優れたトレーニングをぜひ体感してください。
推薦のことば
キッズ・ミニバスケからママさんバスケ・マスターズバスケの各年代層幅広いカテゴリーで、ウォーミングアップ・クーリングダウン・怪我予防、ウェイトコントロール、ビッグゲーム前の緊張感を解きほぐし、志気を高め、チームワーク作りに役立つ絶好の逸品です。
中村学園女子高等学校バスケットボール部監督 吉村 明
私たちも推薦します。
元ミューヘンオリンピック全日本男子監督
筑波大学名誉教授
笠原 成元
JAL RABBITS日本航空女子バスケットボール部
全日本女子バスケットボール強化本部長
荒 順一
元モントリオールオリンピック全日本女子コーチ
元日本体育大学女子バスケットボール部監督
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拓殖大学女子バスケットボール部監督
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福岡市立姪浜中学校男子バスケットボール部監督
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北九州市高見中学校女子バスケットボール部監督
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※指導者・協力者等の役職、所属は収録日時点のものとなります。