ビデオで観る 東海大相模の常勝術
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東海大相模の常勝術

DVD 全3枚セット

導:

林田 和孝

技:
東海大学付属相模高等学校
商品番号: JOC-D1
セット価格: 16,200円 (税込)
各枚価格: 5,400円 (税込)
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林田和孝総監督率いる東海大学付属相模高等学校柔道部。その強さの秘密にせまる柔道指導DVDです。
選手たちが、いかに飽きずに日々の練習に臨めるか・・・常に選手と向き合って、指導にあたっているからこそ見えてくる答えを、林田総監督は「発想の転換を追求した反復練習」としてここに公開しています。日々の練習は単調に繰り返すものではなく、常に変化を持たせなければ意味が無いことや、目の前の課題を確実に体得していくと、そこに真の強さが生まれることを、独自の練習方法で証明してくれています。

発売:2002年

各Discの内容

Disc1「準備体操受け身」 (26分)

楽しみながら巧知性・基礎体力をつけ、気持ちを高める為の準備体操と、倒れたり転んだりして受けた衝撃をいかに身体の外に返すことが出来るのか、ひとつひとつの動作に対し細かく解説している。
受け身・・・長座・蹲踞の姿勢から各方向の受け身
前方回転受け身・・・起立・歩きながら・走ってから・馬を使って 等

Disc2「立ち技の打ち込み」 (26分)

スムーズに体得できるように「手技→腰技→足技→逆技→返し技」で技を覚える。時間・本数・人数・技の組み入れに変化をつけ、効率的に反復練習を行なう。
■2~3人打込み ■連続技打込み ■赤畳み移動打込み ■廻り打込み ■時間指定打込み ■ダッシュ打込み 他

Disc3「技の紹介解説」 (29分)

得意技は少なくても、それをしっかり作ることが重要である。その中に足技を組み合わせると、レベルアップにつながり次の技が活きてくる。ここでは基本技(背負投・内股・大外刈)、奇襲技(肩車・谷落・掬投・腕挫十字固)を紹介し、実戦に役立つ技を丁寧に解説している。

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  • 商品番号: JOC-D1 DVD 全3枚セット)
    セット価格: 16,200円 (税込)
    ポイント: 1,620ポイント (10%還元)
  • 商品番号: JOC-D11 (Disc1)
    価格: 5,400円 (税込)
    ポイント: 270ポイント (5%還元)
  • 商品番号: JOC-D12 (Disc2)
    価格: 5,400円 (税込)
    ポイント: 270ポイント (5%還元)
  • 商品番号: JOC-D13 (Disc3)
    価格: 5,400円 (税込)
    ポイント: 270ポイント (5%還元)

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