藤沢市立鵠沼中学校サッカー部
フィニッシュの確率を上げる
「突破への創意工夫」

DVD 全2枚セット

指導・解説: 中村 京平
実技: 藤沢市立鵠沼中学校サッカー部
商品番号: FBZ-D6-S
セット価格: 11,880円 (税込)
各枚価格: 5,940円 (税込)
レビュー:★★★★★5.00 レビュー(2)

3年連続関東大会出場、2度の全国大会出場という華々しい成績を誇る藤沢市立鵠沼中学校サッカー部のトレーニングが、遂にヴェールを脱ぐ・・・!

「攻め方がワンパターンになってしまう」
「攻撃面でチャンスをクリエイト出来ない・・・」
そんな悩みを抱える指導者に是非ともご覧いただきたい指導教材が完成しました。
本作品には、藤沢市立鵠沼中学校サッカー部 中村京平監督の創意工夫によって生み出された、珠玉のトレーニングメニューが収録されています。
とりわけ、本作のテーマにも掲げられている“突破の前の動き”を身につけていくパストレーニングは、攻撃面に不安を抱えるチームや指揮官にとって、必見の価値があります。
公立中学校という環境上、練習時間や練習場所の確保など、様々な問題と常に向き合ってきた鵠沼中学校。そんな彼らの工夫が詰まった練習方法は、強くなりたいと願うチームにとって参考になること間違いありません。

発売:2020年


実技:藤沢市立鵠沼中学校サッカー部
【主な卒業生】
小林 俊瑛 (現:大津高校 , 2020 U-16日本代表)

各Fileの内容

File1「個の技術を上げる基礎トレーニング」 (51分)

File1では、選手一人一人の技術を磨いていく基礎トレーニングを中心に紹介していきます。はじめに、全身を巧みに使いこなすためのウォーミングアップや、鵠沼中学校が積極的に取り組んでいるリズムコーディネーショントレーニングを収録しました。また、敏捷性を向上させることを目的としたアジリティトレーニングを行ない、選手一人一人のパフォーマンス能力を高めていきます。
中盤から後半に掛けては、突破に繋がる動きにフォーカスを当てたトレーニングに移行して、個で打開する動きから次の局面をイメージし、仲間と連動して突破を狙う動きを学んでいきます。

◎ウォーミングアップ
・体幹トレーニング
・リズムコーディネーショントレーニング
◎アジリティトレーニング
◎スクエアパス①(各3種)
◎スクエアパス②(各4種)
◎3人組ロングパス

File2「イメージを共有するグループトレーニング」 (75分)

File2では、イメージを共有してゴールを狙っていく、グループトレーニングにフォーカスを当てていきます。
まず、現代サッカーで多く見られる“引いて守られた状況”を打開するために、彼らが取り組んでいるシュート練習2種類とセットプレーの紹介をしていきます。更にDisc後半では、これまでのトレーニング総括として「3対2+サーバー」「6対4+フリーマン」を収録。これらの実践的なトレーニングでは、限られた人数やスペースを使って数的優位の状況を作りだす仕掛け、サイドにボールを展開して相手の守備を崩す攻撃パターンを身につけていく狙いが込められています。

◎シュートトレーニング(各5種)
◎クロスからシュート(各5種)
◎セットプレー(コーナー/フリーキック/ディフェンス)
◎3対2+サーバー
◎6対4+フリーマン

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  • 商品番号: FBZ-D6-S (DVD 全2枚セット)
    セット価格: 11,880円 (税込)
    ポイント: 1,188ポイント (10%還元)
  • 商品番号: FBZ-D61-S (File1)
    価格: 5,940円 (税込)
    ポイント: 297ポイント (5%還元)
  • 商品番号: FBZ-D62-S (File2)
    価格: 5,940円 (税込)
    ポイント: 297ポイント (5%還元)

この商品のレビューレビュー数:2件

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★★★★★良かったです2020/09/28 投稿者:堺
選手一人一人へのアドバイスが明確で分かりやすいと感じました。中学生年代では色々なものを教えないといけないので指導する側も何を伝えるべきか混乱する時もありますが、やはり分かりやすく大切なことを伝えないとその先も見えてこないなと感じました。2巻の引かれた状況に対するドリルも参考になりました。
★★★★★参考になりました2020/07/29 投稿者:アイク
攻撃に特化したトレーニングメニューが豊富に収録されていて良かったです。参考にさせていただきます。

サンプルムービー

FBZ-D61「個の技術を上げる基礎トレーニング」
FBZ-D62「イメージを共有するグループトレーニング」

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