【4/19(金)18:00~4/26(金)11:59までの期間限定特価】 卓球がもっと上手くなる! 静岡学園の両ハンドで攻める実践練習法
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【4/19(金)18:00~4/26(金)11:59までの期間限定特価】
卓球がもっと上手くなる!
静岡学園の両ハンドで攻める実践練習法

DVD 全4枚セット

指導・解説: 寺島 大祐
実技: 静岡学園高等学校 卓球部
商品番号: GTX-D5
セット価格: 21,600円 10%
OFF!!
19,440円 (税込)
各枚価格: 5,400円 10%
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4,860円 (税込)
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静岡学園卓球部の練習メソッドをDVDで初公開!

このDVDでは、効率良く上達するために必要なメニュー、そして実戦を意識した戦術、さらには部活動の運営に関することまで、卓球選手を強くさせる静学メソッドを寺島大祐監督が余すことなく紹介していきます。
静岡学園卓球部では“ミスをせずに出来るだけ質の高いボールを打球すること”に重点を置き、現代卓球の主力ともいえる両ハンドで攻める練習方法を数多く取り入れています。
ここでは、フォアハンド・バックハンドそれぞれのレベルアップを図るため、選手のどこを見るべきか、どのようにアドバイスをすると効果的かなど、寺島監督がこれまでの経験を基に指導のポイントを明確にしていきます。また、一般的に陥りやすい誤った練習方法もピックアップしているため、選手自身が映像をチェックするだけでも簡単に正しい方法を実践することが可能です。

発売:2017年

各Discの内容

Disc1「静学メソッド~基本編~」 (66分)

◎基本打法の習得
・グリップ ・基本姿勢 ・フォアハンドロング ・バックハンドロング
・フォアハンドツッツキ ・フォアハンドストップ
・バックハンドツッツキ ・バックハンドストップ 
◎フォアハンドドライブ
・前陣 ・中陣 ・後陣
◎バックハンドドライブ
・前陣 ・中陣
◎基本の組み合わせ
・切替(フォア&バック) ・切替(バック&回り込み)
・フットワーク ・ボディワーク

Disc2「静学メソッド~応用編~」 (59分)

◎フォアハンド応用
・強弱の打ち分け ・ストレート・クロスの打ち分け ・3点の打ち分け
◎バックハンド応用
・強弱の打ち分け ・ストレート・クロスの打ち分け ・3点の打ち分け
◎中陣の強打
◎引き合い
◎システム練習(7本)
◎ロビング打ち

Disc3「静学メソッド~切替&3球目・4球目編~」 (51分)

◎切替練習
・バック半面 対 バック半面 ・バック2/3 対 バック2/3
・バック→ミドル→バック→フォア ・フォア→ミドル→フォア→バック
・フォア→ミドル→フォア→バック(不規則に)
・フォア→ミドル→バック→飛びつき ・バック→ミドル→フォア→回り込み
◎サービス・3球目練習
・右回転系サービス ・下回転系サービス ・上回転系サービス
・ストップに対して ・ツッツキに対して ・フリックに対して
・チキータに対して ・ロングサービスから
◎レシーブ・4球目練習
・ストップから ・ツッツキから ・フリックから ・チキータから
・ロングサービスに対して

Disc4「チームを強くするための指導術」 (51分)

◎ミニゲーム
・0:0から ・8:8から ・10:10から ・ハンデをつけて
・バック対バック ・フォアクロス引き合い ・サービス・3球目の得点率を高める
◎ミニ団体戦
・引き合い ・6:6から
◎ショートトレーニング
・腹斜筋の強化 ・ヒップリフト ・8の字フットワーク
◎卓球指導のポイント
・週単位の計画 ・卓球ノート ・コンディション
・トレーニング ・レクリエーション

2019世界卓球開催記念 特別価格!!

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  • 商品番号: GTX-D5 DVD 全4枚セット)
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  • 商品番号: GTX-D51 (Disc1)
    価格: 4,860円 (税込)
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  • 商品番号: GTX-D52 (Disc2)
    価格: 4,860円 (税込)
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  • 商品番号: GTX-D53 (Disc3)
    価格: 4,860円 (税込)
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  • 商品番号: GTX-D54 (Disc4)
    価格: 4,860円 (税込)
    ポイント: 243ポイント (5%還元)

この商品のレビューレビュー数:4件

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★★★★★購入して良かったです。2017/12/25 投稿者:co
とにかく、理論や指導方法が分かりやすかったです。
生徒に指導する際の注意点や細かなポイントも知ることができる、貴重なDVDでした。
★★★★★良い買い物でした。2017/11/09 投稿者:卓球部父母会
生徒達が見つけてきてDVDを知ることが出来ました。具体的な練習メニューが豊富で、更に注意するべきポイントがしっかりおさえられているので指導するのに役立ちます。生徒達も自分達と同学年の選手がこんなレベルの高い練習をこなしていることが良い刺激になっているようで良かったです。
★★★★★参考になりました2017/10/19 投稿者:梶原
彼らのレベルまで到達できるかはさておき、、、両ハンド上達への練習メニューやサービスからの試合の運び方など、高校年代の卓球指導の参考になりました。
★★★★★卓球が上手くなる!2017/10/03 投稿者:7/24
練習に対して監督の分かりやすい説明や、ミスに対しての修正やアドバイスがしっかり入っていてとても分かりやすかったです。また、スローや図などの解説が入ることで、より分かりやすくなっていました。

サンプルムービー

GTX-D51「静学メソッド~基本編~」
GTX-D52「静学メソッド~応用編~」
GTX-D53「静学メソッド~切替&3球目・4球目編~」
GTX-D54「チームを強くするための指導術」

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