新進気鋭 公立中学校のチャレンジ
~全国優勝への道程~

DVD 全8枚セット

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導:

岡本 勝則

技:
山口県 徳地町立島地中学校
商品番号: GT-D6
セット価格: 43,200円 10%
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38,880円 (税込)
各枚価格: 5,400円 10%
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4,860円 (税込)
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山口県徳地町立島地中学校が全国の頂点に立った。全校生徒が64人の学校である。岡本勝則監督率いる島地中学校は、まさに「新進気鋭」という言葉にふさわしく、並み居る強豪中学校に立ち向かい接戦を次々と制していった。しかし、勢いだけでは打ち破れないのが全国制覇の壁だ。その勝利の裏には、岡本監督独自の卓越した卓球哲学、更には研究された卓球トレーニングがあった。
全8巻からなるこのDVDビデオには、岡本勝則監督の20年間に亘る試行錯誤の結果築き上げられた、指導法・練習法の集大成が余す事なく紹介されている。

発売:2000年

各Discの内容

Disc1「初期指導」 (30分)

小学生からすでに卓球を始めている選手、中学校に入って初めてラケットを握る選手など、中学校入学時には生徒の力に幅がある。ここでは、入部時第一段階として教えるべきレシーブの構えなどについて指導する。この時期の指導できちんとしたフォームを身に付けられるようにし、フォーム固めまでしっかり練習する。

Disc2「基本の攻撃型(1)」 (28分)

攻撃ではフォアから始めるハーフボレー・ショート・ツッツキを練習し、それぞれのフォームを分解しながら詳しく解説する。体の真ん中でボールを捕え、ミスなく続けることを心がけて安定した確実な卓球を目標に指導する。フォーム・素振り・球出しによる1本打ちと段階を追って学んでいく。

Disc3「基本の攻撃型(2)」 (31分)

卓球技術の中で重要なフットワークを学んでいく。フットワークを頭ではなく体で覚え込むためには反復練習の積み重ねが必要だ。まずは1歩動・2歩動・3歩動と一つ一つ解説していく。更に様々な場面に対応したフットワーク練習を紹介する。又、シャドープレーといったイメージ練習の反芻も有効な練習法として紹介する。

Disc4「基本の攻撃型(3)」 (29分)

下回転のボールに対するフォアハンドドライブを指導する。初心者にありがちな“面“でボールを捕えるのではなく、如何にして“線“でボールを捕えるようになれるかを理解させる方法。スマッシュでは軸回転によるバックスイングによって攻撃力を磨いていく。

Disc5「基本の守備型(1)」 (28分)

守備型練習として軸足に注意し、肘を中心に振るバック・ハンド・カット。また肩を中心に振るフォア・ハンド・カットを指導する。基本に立ち返りフォームの柔軟性を大切にし、判断力・軸足の運びなど、ここでの着目すべきポイントを覚える。

Disc6「基本の守備型(2)」 (30分)

カットマンのツッツキは台を削り、面を上にし振り抜くイメージという事を選手に植え付ける。ツッツキ後の基本姿勢への戻りも指導する。またフットワークはカットマンの基本技術として必須の項目だ。1歩動・2歩動・3歩動と分析して指導すると同時に、攻撃力のあるカットマンを積極的に養成する。

Disc7「発展練習(1)」 (28分)

島地中学校は練習の3本柱として、(1)基本練習 (2)フットワーク練習 (3)課題練習を行なう。
この巻ではその練習内容を明らかにし、また岡本監督の持論による確実に勝つための「リスクの少ない卓球」を実践する練習法など必見の内容を収めている。

Disc8「発展練習(2)」 (27分)

ピッチ・コース・タイミングに気を付けた多球練習を指導する。
対戦相手を崩し得点に結びつけるサーブを目指し、一つのモーションから幾つものサーブを繰り出す選手を育てる。

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