『勝てるチーム育成術』を学べる指導者用バレーボールDVDの決定版
・練習時間が少ない
・長身の選手がいない
・点の取り方がわからない
そんな悩みを解決するためのDVD
がついに登場!!
- 制限の多い公立校でありながら全国トップレベルの強豪校と渡り合う術を確立した、高島高等学校女子バレーボール部監督の大西毅氏。
限られた「時間」と「空間」をより効果的に使い、チームを勝利に導く驚きのトレーニング法を公開！
＜バレーボールDVD 都立最強 高島高校バレーの基本動作と戦術 Disc 紹介＞
Disc1「基本動作①」(48分)
Disc1では、高島高校バレーボール部が実際に行なっている、基本動作の練習法をメインに紹介しています。
正しいフォームから重心移動の大切さやステップの踏み方など、項目ごとに細かなチェックポイントを用いた解説が行なわれており、非常に分かりやすい内容となっています。
正しいレシーブを上げるために必要となるポイントの紹介
ステップと軸の重要性や注意すべき点について
スパイクで最も大事な打つ前の動作を細かく解説
スパイクとは違うプッシュのミート位置について
体育館が使えない場合でも行なえる効果的な練習を紹介
柔道場では体幹を鍛えるために足の指の使い方を学ぶ
Disc2「基本動作②と基本戦術+ 審判技術」(47分)
Disc2では、基本動作の練習法に加え、基本戦術の練習法を紹介しています。
基本戦術では実戦を想定した状況ごとのポイントを解説しており、点数を取るために必要な攻め方と守り方、次のプレーを制限するための考え方など、高島高校の強さを形成する上で非常に重要な練習法となっています。
バスケットボールを使用した正しいフォーム作り
ブロックの基本から低身長の選手のブロック技術を解説
点数が取れる理屈を学ぶことで攻めるポイントが明確に
崩しの応用練習で実戦に必要な状況判断力を鍛える
狭いコートの中でフェイント練習を行ない『落とす』『拾う』技術を磨く
ジャッジする際の瞬時の判断は実際のプレイにも役立つ
サンプルムービー
VOZ-D71「基本動作①」
VOZ-D72「基本動作②と基本戦術+審判技術」
| 商品番号： | VOZ-D7 (DVD 全2枚セット) |
|---|---|
| セット価格： | 12,760円 (税込) |
| ポイント： | 1,188ポイント(10%還元) |