日本初のバドミントン博士!
升 佑二郎の最新科学トレーニング

DVD 全4枚セット

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総 監 修:

兒嶋 昇

指導・監修:升 佑二郎
技:
法政大学 バドミントン部
商品番号: BMS-D1
セット価格: 21,600円 10%
OFF!!
19,440円 (税込)
各枚価格: 5,400円 10%
OFF!!
4,860円 (税込)
夏休みSALE終了まで
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遂に登場した、「バドミントン博士」の指導教材!
日本で初めて、バドミントン研究で博士号を取得した
升佑二郎の“革命的最新練習法”を伝授します。

昨今のスポーツ界では、精神論だけでなく、体の構造を理解した合理的トレーニングが必須なことは共通の理解。その中で日本人の体の特徴を知り、どこをどう鍛えれば「バドミントン・ボディ」が出来上がるか、ラケットの握りや振り方、フットワーク1つとっても、升の知識と豊富な体験がうかがえる独自のメソッドとなっています。

発売:2014年

実技:法政大学 バドミントン部
1948年創立。関東学生バドミントン連盟、男子1部リーグ、女子1部リーグ所属。
常に大学バドミントンのトップに立つとともに、多くの卒業生が活躍し日本バドミントン界をリードしている。

各Discの内容

Disc1「ハーフコートでラリーができるようにする」:基礎的な前後のプレー (48分)

バドミントンは、限りなく消耗度の高い「アスレティック・スポーツ」。サイズ、強靭な筋力、走力、敏捷性、跳躍力と、総合的に優れたアスリートであることが求められる。
この巻では、まずはそのボディを構築するところから始めていく。他人種に比べアキレス腱の柔らかい日本人が、高く飛ぶためにはどのようなジャンプ練習が有効か。また、シャトルを遠くへ打ち返すためには、実は「ラケットを使わない」この練習が効果的。
一見ユニークで度肝を抜く、しかしその構造はストイックなまでに人体学に沿っている、そんな升メソッドのスタートを切ることができる。
◎基礎となる運動
◎アンダーハンドストローク ◎オーバーヘッドストローク
◎基礎打ち ◎フットワーク(前後)
◎半面パターン ◎半面シングルス

Disc2「フルコートでラリーができるようにする」:基礎的な左右のプレー (40分)

1巻目でハーフコート・ラリーまでを習得、この巻ではフルコート・ラリーへとステップアップして行く。
ここでは、フルコートをまんべんなくカバーし、どこからでも有効なショットを打てるよう、サイド、前V字、後ろV字と、漏らすところなく徹底的にフットワークを磨き切る。
また、野球のノックのように、シャトルを手でフィードするフィーダーを用意。クイックに繰り出されるシャトルに対処するルーティーンを重ねて行くことで、感覚を肌に叩き込み、かつスタミナをも養う。
またこの巻でも、ネット際対応のクイックネスを身につけるために、ネットを黒ビニールで覆って行う練習など、升の「サイエンス」の随が光っている。
◎フットワーク(サイド)
◎サイドレシーブ(ドライブ、ロングリターン、ショートリターン)
◎フットワーク(前のV字) ◎動いて打つ(前のV字)
◎フットワーク(後ろのV字) ◎動いて打つ(後ろのV字)
◎全面の支持フットワーク ◎全面のシングルスノック

Disc3「優れたテクニックを獲得する」 (42分)

「これぞ升佑二郎」という、科学的メソッドの髄を凝らした1本。
高次元のバドミントン・プレーヤーになるには、筋力や心肺能力などの前に「脳力」を鍛え「脳が新鮮な気持ちになる」ことが肝要とユニークな持論を展開、その画期的トレーニング法をあますところなく披露する。
手の中でラケットを回してから打つ、利き手と逆の手で、体を回転させてから、2つのシャトルで、目を閉じてフットワーク、そして本来は前から飛んでくるはずのシャトルが後ろから繰り出されるなどなど…。
すべてのメニューに、「脳」を活性化し刺激を与える工夫がなされており、これによって驚きの対応力や判断力、敏捷性、スピード、動体視力などが養成されていく。
「脳で考えていることを体が的確に表現する」、その力が「勝利のバドミントン」となる―――升の信念を証明する、珠玉のプログラム。
◎脳力を向上させる ◎スピードを向上させる
◎ネット前のテクニック ◎ハイバック
◎カット ◎2対1のパターン練習

Disc4「シングルスの競技力向上・ダブルスの競技力向上」 (55分)

最終巻では、ここまで「科学的に」鍛え、身に着けた個人技量をベースに、実戦形式の練習へ移行していく。
シングルス、ダブルスともに基本的なパターンから、勝利のためのフォーメーションまでを伝授。
男子シングルスのゲーム練習では、たとえばコートにより狭い制限を与えることで、距離の出る高い球でなく低い球の仕掛け合いを学ぶ。ダブルスのフットワーク練習では、コートを6等分。次に自分が動くスポットに関して頭を使うことで、コンビネーションがよりスムースになってくる。
どのメニューを取っても、無駄なものや非合理的なものは皆無。升の工夫には、必ず明確な目的と確実な効果がともなっている。
「博士」提唱の科学的バドミントン、その成果を実感できる、最終仕上げの1巻。
◎基礎的なパターン練習(1対1)(20回~30回打ったら交代3セット)
◎レシーブ練習(2対1)(20回~30回打ったら交代3セット)
◎ゲーム展開を想定したパターン練習(10~15周3セット)
◎シングルスのゲーム練習 ◎ノック練習
◎パターン練習(1対1)(20回~30回打ったら交代3セット)
◎ダブルスのフォーメーションの練習
◎ダブルスのゲーム練習

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  • 商品番号: BMS-D11 (Disc1)
    価格: 4,860円 (税込)
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  • 商品番号: BMS-D13 (Disc3)
    価格: 4,860円 (税込)
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  • 商品番号: BMS-D14 (Disc4)
    価格: 4,860円 (税込)
    ポイント: 243ポイント (5%還元)

この商品のレビューレビュー数:4件

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★★★★★初心者はもちろん、経験者の方も一度は見てみると勉強になると思います2017/11/21 投稿者:國吉
科学トレーニングとはどんなものだろうと思い、購入に踏み切りました。
丁寧な基本説明に升さんの考えが加わっており、面白かったです。一つ一つの動作もすぐに取り入れられるものばかりなのに、脳を刺激して技術の向上に繋がっているなんて画期的だと思いました。
★★★★とても勉強になりました2017/05/17 投稿者:NO.3
カラダの動きや使い方まで分かりやすい内容でした。男女別の説明が良かったです。
もう少し戦術的な内容があれば嬉しかったです。
★★★★基礎練習や自主トレーニングに2015/10/05 投稿者:nakashima
分かりやすく基礎練習や自主トレーニングに取り入れています。上級者にも参考になると思います。内容が豊富な分、覚えるのが大変と思います。
★★★★★パターン練習や戦術の参考に2015/06/23 投稿者:K.A
すぐに練習に取り入れられるわかりやすく、基本的なメニューでした。シングルスのパターン練習や戦術をあらかじめ意識したゲームなどは参考になった。

サンプルムービー

BMS-D11 「ハーフコートでラリーができるようにする」:基礎的な前後のプレー
BMS-D12 「フルコートでラリーができるようにする」:基礎的な左右のプレー
BMS-D13 「優れたテクニックを獲得する」
BMS-D14 「シングルスの競技力向上・ダブルスの競技力向上」

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