2024年
新年度応援セール

中高生が身につけたい正しい判断と体の使い方
東久留米西中ハンドボール部の必勝トレーニング【男子編】

DVD 全3枚セット

指導・解説: 知名 英則
実技: 東久留米市立西中学校 男子ハンドボール部
商品番号: HD23-D1
セット価格: 17,820円 10%
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16,038円 (税込)
各枚価格: 5,940円 10%
OFF!!
5,346円 (税込)
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レビュー:★★★★★5.00 レビュー(2)

ハンドボール指導DVD最新作では、2021年度夏の全国大会においてアベック優勝を果たした、東久留米市立西中学校男女ハンドボール部の練習メニューを徹底解剖します!

男子編となる本作では、知名監督が指導の中で最も大切にしている“判断力の強化”“正しい動き”に焦点を当て、様々な練習ドリルを公開します。
「試合状況に合わせて、正しい判断ができるかどうか。さらにその判断に伴って正しい動きができているかどうかが大切です」と知名監督が語るように、西中では場面を切り取った反復練習を行なうのではなく、選手一人一人の判断力を磨き上げるための練習メニューにこだわり、実戦的なドリルを多く取り入れています。
さらに「空中の格闘技」と表現されるハンドボールに不可欠な体の使い方、オン・ザ・ボールスキルとオフ・ザ・ボールにおける動きの重要性に触れるなど、中高生年代の選手たちに必要なトレーニングをご紹介いただきました。
試合を意識した実戦形式の練習メニューをお探しの方に、是非手に取っていただきたい作品となっております。

発売:2023年

選手の技術向上、チーム力アップのための練習メニューをお探しの方には、女子部を率いる灘千賀子監督の指導法を収録したこちらの作品もオススメです。

中高生が身につけたい基礎技術と速攻のポイント
東久留米西中ハンドボール部の必勝トレーニング【女子編】


実技:東久留米市立西中学校 男子ハンドボール部
【直近の主な成績】
2022年度 全国中学校ハンドボール大会 3位
2021年度 全国中学校ハンドボール大会 優勝

※指導者・協力者等の役職、所属は収録日時点のものとなります。

各Discの内容

Disc1「ディフェンスの基礎と応用」 (64分)

Disc1では、ディフェンスの根幹を成す体の使い方や、体幹を身につけるために必要なフットワークとコンタクトドリルを収録しました。「何故この動きがハンドボールに必要なのか?」ドリル一つ一つに対する知名監督の明確な解説が加わることにより、基礎技術の重要性がより深く理解できる内容となっております。さらにディフェンスの応用では“数的不利を守る組織的守備”と“数的同数を守る総合トレーニング”によって、相手を観察しながら意図的に動く、判断力を伴った守備システムを学んでいきます。

◎ディフェンスに対するイントロダクション
◎ディフェンスフットワーク10種
◎コンタクト 〇ボディーチェック6種 〇胸当てから足運び 〇手を付けて足運び 〇手を使って押し上げる
◎数的不利を守る 〇牽制(縦・クロス)を活かした組織的守備
◎数的同数を守る 〇総合トレーニング4対4
◎補足練習 〇ポストに対する動き 〇ブロックの守り方 〇スイッチの考え方

Disc2「速攻の考え方と総合トレーニング」 (50分)

Disc2では、西中ハンドボール部が取り組んでいる速攻トレーニングを収録しました。
まずは2対1のドリルを通して、速攻の考え方、数的優位な状況での動き方などを身につけていきます。さらに“3人の速攻”では切り出し(カットイン)のポイントやディフェンスの間を狙う動きを、“4人の総合トレーニング”では上記の内容を踏まえた上で、様々なケースに対応した判断や選択肢などを知名監督に解説いただきました。

◎速攻に対するイントロダクション
◎ゴールキーパーのスロー 〇速い球を早く投げる 〇空間に落とす 〇総合トレーニング
◎2人の速攻 〇2線速攻 〇縦の2対1
◎3人の速攻 〇3クロス・リターン 〇総合トレーニング
◎4人の速攻 〇総合トレーニング

Disc3「オフェンスの考え方と実践」 (65分)

Disc3の前半部分では、オフェンスにとって欠かすことのできないアウト割とサイドシュートのドリルを収録。オフ・ザ・ボール・ムーブメントの動きや、パスとシュートスキルなど、ハンドボールにおける様々なポイントを解説しながらオフェンスの軸となる部分を構築していきます。後半では、ポストを使うことで空間を動かし数的有利を作りだす“バックプレーヤーとポストプレーヤーの関係”や、あらゆるパターンを想定した“数的同数を攻める”総合トレーニングを収録しました。
また、知名監督が大切にしている「オフェンスとディフェンスは表裏一体」という考えのもと、ディフェンスのポイントにも触れながら、攻守両面のスキルを高めていける内容となっております。

◎オフェンスに対するイントロダクション
◎アウト割 〇スラローム 〇バックステップ 〇ストレート
◎サイドシュート 〇コーナー 〇ラウンド 〇コーナー逆サイド 〇ラウンド逆サイド
◎数的有利を攻める 〇3対2
◎バックプレーヤーとポストプレーヤーの関係
◎数的同数を攻める 〇3対3 〇4対4

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  • 商品番号: HD23-D1 (DVD 全3枚セット)
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  • 商品番号: HD23-D12 (Disc2)
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  • 商品番号: HD23-D13 (Disc3)
    価格: 5,940円
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この商品のレビューレビュー数:2件

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★★★★★女子編と一緒に購入しました。2024/04/01 投稿者:中学顧問
ディフェンス、オフェンスともに基礎部分から実戦的な内容まで大変わかりやすかったです。
★★★★★とても参考になりました2023/08/28 投稿者:kk
トレーニングに対する細やかな説明がとても参考になります。基本的な部分をここまで掘り下げるのはさすがだと思います。こどもたちを飽きさせない工夫なども参考にさせていただきます。

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