弓道DVD 延学弓道 初心者育成の秘訣

今般、全国大会優勝・入賞の実績を持つ強豪、宮崎県・延岡学園高等学校弓道部を指導する奥村 恵先生が、同校の初心者育成の秘訣をDVDで公開されました。
(公財)全日本弓道連盟が定める「射法八節」の徹底による基本(基礎)の習得を中心に、初心者にも理解できるようシンプルに指導に当たられております。
特に、通常のゴム弓に加え、筋力アップとして「青ゴム・緑ゴム」の活用。的中を左右する「狙い(物見)」の徹底を図る「ゴム飛ばし」。また、専門家による縦横十文字を維持するために必要な「体幹」強化のトレーニング。けが防止のストレッチ(弓道に必要な部位の強化)を採り入れた練習は、従来の練習を踏襲する指導者にとっては、目新しさを感じるかも知れません。特に、弓道未経験の指導者に視聴をお薦めします。同校の練習から得るものがあれば幸です。

大東文化大学弓道部　監督 坂田 好次

この度、指導者として多くの実績を残されている奥村恵先生が出演されました「延学弓道初心者育成の秘訣」を推薦いたします。
奥村先生とは十年以上のお付き合いをさせていただいております。先生の弓道への情熱・取り組み方にはいつも感心させられます。
高校では四月に入学して三年次インターハイ予選まで二年三か月しかありません。
その中で一番重要なのは、入部して直ぐの何もわからない状態です。初心者の時に間違ったことを覚えてしまい癖がついてしまいますとその後も相当苦労して直していかなくてはなりません。このDVDの中では基本であります射法八節を理解させる事から始めております。まだ身体が出来ていないことからも、怪我をしない体つくりの為のストレッチ・体幹トレーニングは必要不可欠と考えられます。
日頃の練習も試合を意識しました練習は大会で実力を発揮する為に良い練習方法だと思います。
弓道部顧問そして初心者を指導する弓道部員にとって貴重なDVDになると思います。

栃木県弓道連盟指導部 副部長　教士 七段 増田 訓彦