「スポーツエアロビック」は、一般的なエアロビクス(有酸素運動)に“柔軟性”“筋力”“持久力”“瞬発力”等の運動要素を組み入れて行なうもので、とてもバランスのとれたスポーツです。楽しみながら運動能力を効率良く高めるスポーツとして、教育現場からも注目されつつあります。今回はそのような教育現場の声に応えるべく、「スポーツエアロビック」を分解練習しながら詳しく解説・指導し、誰にでも気軽に取り組める内容の教材ビデオに仕上がりました。国内外の競技エアロビック大会で優勝・上位入賞の経験多数の菊池貴美子氏をインストラクターに迎え、様々なスポーツの基本トレーニングや、クラブ活動のウォーミングアップ等に役立つ内容にプログラミングされていますので、スポーツ競技者に大いに活用いただける映像となっています。
発売：2005年
※指導者・協力者等の役職、所属は収録日時点のものとなります。