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全国高等学校バレーボール選抜優勝大会出場の常連校となった駿台学園バレーボール部。近年のチーム作りはどのように行なわれたのか?その強さの秘密に迫る指導教材です。限られた練習時間の中で実戦を意識し、効率よく選手の技能、そしてチーム力を上げる竹山賢哉監督。実戦をイメージさせるトレーニングや、確実に点につなげるフォーメーション作り、多様な攻守パターンの練習等駿台バレーの練習メニューを余すところなく紹介しています。
発売：2010年
※指導者・協力者等の役職、所属は収録日時点のものとなります。
敏捷性や瞬発力、咄嗟の判断力を養う様々なトレーニングを展開する。キャリアのある選手にも改めて基礎を見直し、正確なトス回しを定着させる。パスやレシーブ力を高め、攻撃への足がかりを作る練習を行なう。◆トレーニング ◆パス ◆レシーブ ◆二段トス ◆パス、レシーブからの二段トス
セッターを中心にした実戦をイメージしたトレーニングの中で、攻撃の要となる多様なスパイクパターンの練習を行なう。また、ブロック練習では、ステップ・コースの見極め方・ジャンプのタイミング等を身につけ、ネット際の守護神となるために、ブロッカーに欠かすことのできない基本技術をマスターする。◆スパイク ◆ブロック(形作り、目の配り方、ステップ)
前巻に引き続き、更に実戦的なブロック練習を展開。相手の攻撃パターンを見極めながら、ディフェンスのバリエーションと態勢の立て直し方を理解する。集中力を保ちながら打つサーブ練習や、6対6での実戦に即した練習で力をつける。◆ブロック(立ち位置、枚数をそろえて) ◆ブロックレシーブ ◆サーブ ◆6対6の乱打
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