近代のソフトテニスは、ルールの変遷や国際化によって、ゲームのスタイルが多様に変化しています。従来の基本技術を習得することのほかにも、ダブルフォワードなどに代表される日々進化していくフォーメーションに的確に対応していく練習方法が必要になっています。中津川澄男監督率いる東北高校男子ソフトテニス部は、それらの変化にも柔軟に取り組み、全国大会へ常に進出しています。中津川監督の信念でもある探求心と高い目的意識と基本技術が融合した、その練習方法とはどのようなものなのでしょうか。今回のDVDではストローク、ボレー、スマッシュ、サービスといったソフトテニスの柱である基本技術をひとつひとつロジックを追って映像で解説し、試合中に直面するケースに対応する力を身に付けることができるトレーニングを紹介しています。このトレーニングは実際の試合での場面を想定した“勝つ”ことに主眼を置いた練習方法です。それぞれの練習は基本練習を段階的にしっかり習得すれば、結果として勝利に結びつきます。ぜひ次の一勝をこの練習法で挙げてください。
発売：2010年
※指導者・協力者等の役職、所属は収録日時点のものとなります。