部員わずか2名より始まった東京高校陸上部を、全国屈指の強豪にまで導いた大村邦英監督。40年以上に渡る指導経験にて得たノウハウを凝縮し完成させた、独自の練習メニューを一挙公開。
基礎・基本の重要性を理論的に解明し、高度な練習であるにも関わらず、誰もが明日から実践出来る優れた内容となっています。
さらに、それらの実技にて登場するのは、東京高校在学中の全国トップレベルの選手(エドバーイヨバ、大嶋健太など)に加え、世界で活躍中の卒業生たち。(ケンブリッジ飛鳥、女部田祐、高森真帆など)
速さを追求した至極の練習メニューが、しなやかな筋肉と技術を作り上げ、未だ体感したことのない次の世界へと導きます。
※本作品のストリーミング映像はSD画質となります。
発売:2015年
実技:東京高校 陸上競技部
【最近の成績】
2011年インターハイ男子総合優勝
2012年インターハイ女子総合優勝
2014年インターハイ男女100m優勝 など
※指導者・協力者等の役職、所属は収録日時点のものとなります。