実戦に強い練習方法を学ぶ

DVD　全3枚セット

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指導:

竹山　賢哉

実技:
駿台学園高等学校 男子バレーボール部
商品番号： VOH-D3-S
セット価格： 19,140円 (税込)
各枚価格： 6,600円 (税込)

全国高等学校バレーボール選抜優勝大会出場の常連校となった駿台学園バレーボール部。
近年のチーム作りはどのように行なわれたのか?その強さの秘密に迫る指導教材です。
限られた練習時間の中で実戦を意識し、効率よく選手の技能、そしてチーム力を上げる竹山賢哉監督。
実戦をイメージさせるトレーニングや、確実に点につなげるフォーメーション作り、多様な攻守パターンの練習等駿台バレーの練習メニューを余すところなく紹介しています。

発売：2010年

※指導者・協力者等の役職、所属は収録日時点のものとなります。

各Fileの内容

File1「実戦的プラクティスI」　(47分)

敏捷性や瞬発力、咄嗟の判断力を養う様々なトレーニングを展開する。キャリアのある選手にも改めて基礎を見直し、正確なトス回しを定着させる。パスやレシーブ力を高め、攻撃への足がかりを作る練習を行なう。
◆トレーニング　◆パス　◆レシーブ　◆二段トス　◆パス、レシーブからの二段トス

File2「実戦的プラクティスII」　(53分)

セッターを中心にした実戦をイメージしたトレーニングの中で、攻撃の要となる多様なスパイクパターンの練習を行なう。また、ブロック練習では、ステップ・コースの見極め方・ジャンプのタイミング等を身につけ、ネット際の守護神となるために、ブロッカーに欠かすことのできない基本技術をマスターする。
◆スパイク　◆ブロック(形作り、目の配り方、ステップ)

File3「実戦的プラクティスIII」　(53分)

前巻に引き続き、更に実戦的なブロック練習を展開。相手の攻撃パターンを見極めながら、ディフェンスのバリエーションと態勢の立て直し方を理解する。
集中力を保ちながら打つサーブ練習や、6対6での実戦に即した練習で力をつける。
◆ブロック(立ち位置、枚数をそろえて)　◆ブロックレシーブ　◆サーブ　◆6対6の乱打

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  • 商品番号： VOH-D3-S (DVD　全3枚セット)
    セット価格： 19,140円 (税込)
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  • 商品番号： VOH-D31-S (File1)
    価格： 6,600円 (税込)
    ポイント： 330ポイント (5%還元)
  • 商品番号： VOH-D32-S (File2)
    価格： 6,600円 (税込)
    ポイント： 330ポイント (5%還元)
  • 商品番号： VOH-D33-S (File3)
    価格： 6,600円 (税込)
    ポイント： 330ポイント (5%還元)
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