【2019年6月21日11時59分までの特別価格】 全国大会へのチャレンジ ~バレーボールの技術力向上を目指して~
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【2019年6月21日11時59分までの特別価格】
全国大会へのチャレンジ
~バレーボールの技術力向上を目指して~

DVD 全5枚セット

導:

淺井 貞人

技:
愛知県岡崎市立矢作中学校 バレーボール部
商品番号: VOK-D6
セット価格: 27,000円 10%
OFF!!
24,300円 (税込)
各枚価格: 5,400円 10%
OFF!!
4,860円 (税込)
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『全国大会に出場し勝負をする』
多くのチームが目標のひとつとして掲げているこのテーマに、正面から取り組んだDVDがリリースされました。「試合を勝ち上がる」ためには、何をすればよいのか。そのヒントとなる練習方法を、近年活躍が目覚ましい矢作中学校をモデルとして紹介。勝利をおさめるために大切にしている練習内容やそのポイントを、淺井監督の指導を通じて解説します。
淺井監督が指導する練習メニューでは、個人技能を身につける基礎・基本を中心とした練習、実戦で役立つ応用練習、チームが一体となり勝つためのチームプレーなど、目標に向かっていくための練習が豊富にあります。その中でも毎日の練習として行なう基礎練習を中心に、実戦練習のバリエーションまで満載となっておりますので、レベルアップにご活用ください。

発売:2011年

実技:愛知県岡崎市立矢作中学校 バレーボール部
【最近の主な成績】2003年~2010年
・全国大会  出場5回(3位1回)
・東海大会  出場6回(優勝3回)
・愛知県大会 出場7回(優勝4回)

- 淺井監督からのメッセージ -
私自身、バレーボールを通じてたくさんの人々に出会い、バレーボールの技術や指導法だけではなく、人として様々な勉強をさせていただきました。バレーボールはひとりが2回続けてプレーできないことや、ボールをつなぐために自分の前の人や後ろの人のことを考えなければいけない特性を持っています。このことは自分よりも仲間を大切にするという観点から、教育的にも大変意義深く、人間形成の面でも優れた魅力を持っているスポーツであると考えています。だからこそ、教え子たちにも、このバレーボールの魅力を感じてもらいたいと常に考えています。そういった意味では、矢作中のバレーボール部の卒業生は、控えだった選手も含めて、全員が高校でもバレーボールを続けていてくれることが、私にとって一番うれしいことです。

各Discの内容

Disc1「パス」  (34分)

簡単なプレーに見えてしまいがちであるが、実際の試合においては、重要な技術である「パス」を基本から、ひとつひとつ解説し、実戦に役立つパス技術を身につける。試合の場面で考えられる長いパス・短いパスなど、距離やパスの種類、コントロール技術を練習し、全員がセッターの動きやタイミングを理解する。
◎オーバーパスの基礎・基本(手の形、構え)
◎アンダーパスの基礎・基本(組み方、構え)
◎パス練習の応用
・3人組のランニングパス(オーバーパス、アンダーパス)
・トスワーク
・2段トス
・Aクイック、Bクイックのトス練習
・短い距離(3m)のパス

Disc2「レシーブ」 (45分)

試合においてレシーブを拾うということは、単なる守備だけの意味ではなく、対戦相手にプレッシャーをかけ、自分のチームが活気づき、次の攻撃への勢いになる重要なプレーである。また、選手同士の確認・要求・指示の声出しを徹底し、つなぎを意識したプレーをできるようにする。
◎レシーブの基礎・基本(片方ずつ、オーバーカット)
◎レシーブ練習の応用
・対人レシーブ(ミート、コントロール、フェイント対応、強打レシーブ)
◎移動レシーブ
・クイックの位置から下がって
・センターの位置から左右に動いて
・レフト、センター、ライトから3ヶ所へ動いて
◎2メンレシーブ(1対2)
◎3メンレシーブ(1対3)
◎シートレシーブ(固定、ローテーション)

Disc3「サーブ・サーブカット」  (39分)

ラリーポイント制の試合での「サーブ」は戦略的なウェイトが大きい。強いサーブ、速いサーブ、狙い所にコントロールされたサーブをゲーム中に繰り出せるように、自分のスタイルに合った技術をマスターする。また、サーブカットでは、相手のどんなサーブでも、自チームのセッターに入れて攻撃につなげていく指導をする。
◎サーブの基礎・基本(ミート、コースの打ち分け)
・フローターサーブ
・ジャンピングフローター
・コースを狙ったサーブ
◎サーブカットの基礎・基本(構え、面づくり)
・アンダーカット
・オーバーカット
◎2列でサーブカット(2段トスからスパイクまで)

Disc4「スパイク・ブロック」 (41分)

スパイクの決定力を高めるための練習方法を紹介。相手のブロックを惑わし、クロス、インナー、ストレートと自在に打ち分けるスパイクの打ち方を解説する。また、ブロックでは、相手のスパイクを止めるのではなく、相手に気持ちよくスパイクを打たせないことに主眼を置き、さらにはブロックを防御ではなく、攻撃のひとつとして意識できるように指導していく。
◎スパイクの基礎・基本(ポイントと考え方)
◎スパイクの応用練習
・バックアタック
・連続スパイク
・コンビ
◎ブロックの基礎・基本(手の出し方、フットワーク、考え方)
◎ブロックの応用練習

Disc5「総合練習」 (39分)

まとめとして今までの練習要素をすべて含んだ複合練習を行なう。バレーボールの競技特徴でもある、つなぎを意識したプレーを身につけ、さらに相手の攻撃を読んで次のプレーの準備をできるようにする。また、自分のポジションの確認やプレー中の役割を把握し、それぞれが判断や指示ができるチーム作りを目指し指導する。
◎ネットをはさんで3対3
◎ネットをはさんで4対4
◎サーブカットからの攻撃
◎相手の攻撃に対するパターン練習(レフト・ライト攻撃への対応)

バレーボール強化週間! 特別価格!!

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  • 商品番号: VOK-D65 (Disc5)
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この商品のレビューレビュー数:2件

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★★★ちょっとレベルが高い2019/02/12 投稿者:ishikawa
総合練習のディスクのみを購入しました。このディスクのみでは、どのように改善すればよいのかという具体的なところまでは、よくわかりませんでした。ですので購入を考えている場合は、セットで購入することをお勧めします。
★★★★★練習の参考になりました2017/12/21 投稿者:PON
石川祐希くんが在籍していたことで有名な矢作中バレー部。
このDVDではその当時の淺井監督の指導を見ることが出来ました。内容は基本練習からそれを活かす実戦を意識した練習ですが、中学生への指導だけあり、分かりやすい説明でとても良かったです。

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