柔道の練習法DVD | -国士舘中学柔道部伝統の技術- 川野流柔道育成術

-国士舘中学柔道部伝統の技術-
川野流柔道育成術

DVD　全4枚セットツイート

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指導：	川野成道
実技：	国士舘中学校柔道部

商品番号：	JOS-D3
セット価格：	21,600円 (税込)
各枚価格：	5,400円 (税込)
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名門・国士舘中学校柔道部を率いる若武者、川野成道。
34歳にして既に何度も日本一へと導いたその姿勢、指導理念はとても謙虚です。

「常勝軍団」は元から才能も環境も違う、今から育てるところには参考にはならない…と思いきや、成道メソッドは非常にオーソドックス。かつどのような基本をどのように教え、応用まで発展させているのかが良く解る内容となっている。
また、その上で選手自らが考え、作り上げていける柔道選手に育てていく。
初心者指導から日本一までを目指す指導理念が凝縮されたDVDを是非ご覧下さい。

発売:2015年

<推薦>

成道先生のDVDを拝見させてもらい、率直な感想は「うわっ、懐かしい(笑)」でした。
なぜかというと、成道先生と私は、国士舘中学から大学卒業までの10年間、同じ釜の飯を食べ、共に汗を流してきた同期生なのです。(ということで、これからは“先生”を省略させて頂きます。)
そして、今回、成道が紹介している指導法や練習方法などは、私が中学時代にご指導して頂いたやり方、練習方法によく似ているからです。まさに国士舘中学柔道部伝統の指導法であると思います。
しかし、私は伝統を継承するだけでは、今の国士舘の強さを保てないと思います。
このDVDを拝見しても、もちろん分かりますが、彼が道場で生徒に指導を行なっている姿を見ていると、国士舘の伝統をうまく残しながらも、彼なりに新しいことを取り入れ、工夫を重ね、難しい技術なども中学生目線に合わせて非常に上手く教えているな、と思いました。成道の努力と情熱が今の国士舘の土台となってくれていると思います。ですから彼は中学で指導したことが、今後の柔道人生に必ず生きてくることを認識しています。
このDVDは国士舘という枠にとらわれず、全国の中学柔道界、少年柔道界など、各レベルの底上げの協力のために制作された作品であると思います。今のジュニア世代には、どのような技術や精神が必要とされるのか?どなたがご覧になっても分かりやすく丁寧に解説されています。
未来の柔道トップ選手、指導者の為に是非お薦めさせていただきます!

国士舘大学柔道部　監督　鈴木桂治

各Discの内容

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Disc1「寝技の補強・打ち込み」　(40分)

寝技を伝統とする国士舘の練習から、寝技の補強練習を紹介していきます。「クモ」、「エビ」、「逆エビ」、「絞り」など、1つ1つの形のポイント、そして目的などを細かく解説し、初心者でも理解しやすく、効果的な練習ができるように構成されています。
また、打ち込み練習では大内刈りと背負い投げのコツ、間違えやすい注意点などを解説。正しい打ち込みの形を習得することで、技のキレを格段に高めていきます。

◎寝技の補強
◎打ち込み(大内刈り、背負投げ)
　・大きく足を振り上げて相手に当たる打ち込み
　・相四つの打ち込み
　・喧嘩四つの打ち込み
◎打ち込み(応用)
　・3人打ち込み(背負投げ、大外刈り)
　・移動打ち込み
　・移動打ち込みの応用

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Disc2「負けないための技術」　(57分)

自分の力を相手に伝えるための握り方から指導。軽量級と重量級、それぞれの握る位置や手首の使い方などを解説。
次に負けないための技術として、相手の技をまともに受けずにさばく、受けのさばきの方法を紹介。組手では、どのようにすれば素早く自分の組手を取れるのかなど、実戦で必要な力を身につけます。
また、体格や力など持ち前の素質に欠けても試合に勝つことができる「足技」を指導していきます。

◎柔道着の握り方
・軽量級と重量級
・重量級　相四つの場合
・重量級　喧嘩四つの場合
・軽量級　相四つの場合
・軽量級　喧嘩四つの場合
◎受けのさばき
　・相四つの場合　・喧嘩四つの場合
◎組み手
◎組み手争い
　・足技
◎崩すための足技
◎一本を取る足技
　・小内刈り　・大内刈り
◎つなぐ足技
　・足払い　・背負投げ～小内刈り　・大外刈り～支え釣り込み足

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Disc3「試合をつくる寝技」　(45分)

この巻では国士舘の“寝技指導法”を大公開。
基本的な動き方から、相手の二重がらみを避けるための練習法、形勢不利からの逆転法、さらには名選手の証明と言われる、立ち技から寝技へのスムーズな移行を習得するための練習へ発展していきます。
抑える方法だけでなく、抑え込まれた時や抑え込まれそうな時に、どのようなポイントに注意しなければならないのか、寝技の極意ともいえる指導術が明かされます。

◎横四方の入り方
◎足の抜き方
◎防御の姿勢から攻めの姿勢に逆転
◎引き込み返し(国士舘返し)
◎立ち技から寝技への流れ
◎寝技にもっていくパターン

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Disc4「技の応用・実践稽古」　(43分)

最終巻では、実戦で勝つための投げ技から開始。基本の形を叩き込んだ後は、一人一人の選手の特徴、長所を活かし、独自のスタイルで得意技を作る指導法を公開。
立ち技の乱取りでは、小さい選手でも勝てるよう、先手必勝で動きをつないでいくことを意識した練習を展開。寝技の乱取りでは、背中、顔、目線など、細かいポイントを丁寧に指導し、選手の能力を向上させていきます。
また、選手を指導する上での大事なポイント、心がけるべきことなど、川野成道の理念が詰まった巻となっています。

◎技の応用
　・背負投げ　・大外刈り　・体落とし　・内股
◎乱取り
　・立ち技の乱取り　・寝技の乱取り
◎スタミナを養う稽古
　・技かけ　・引っ張り回し　・取ったらすぐ投げる　・ロープトレーニング

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商品番号：	JOS-D3 （DVD　全4枚セット）
セット価格：	21,600円 (税込)
ポイント：	2,160ポイント（10%還元）

商品番号：	JOS-D31 （Disc1）
価格：	5,400円 (税込)
ポイント：	270ポイント（5%還元）

商品番号：	JOS-D32 （Disc2）
価格：	5,400円 (税込)
ポイント：	270ポイント（5%還元）

商品番号：	JOS-D33 （Disc3）
価格：	5,400円 (税込)
ポイント：	270ポイント（5%還元）

商品番号：	JOS-D34 （Disc4）
価格：	5,400円 (税込)
ポイント：	270ポイント（5%還元）

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この商品のレビューレビュー数：4件

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★★★★★素晴らしい国士舘柔道2018/04/10　投稿者：鉄: 目先の勝利に捕らわれない基本を重視した指導方法に感銘を受けました。打込や組手、寝技の反復練習の参考にさせていただいております。

★★★★★さすが国士舘の先生2017/04/13　投稿者：柔道部顧問5年目: 非常に分かりやすい説明で大満足です。見終わった後、これは私だけでなく生徒にも見せなければと思い、生徒と一緒に見ました。何のために釣り手をしまうのか、どういう理由で帯を掴むのかなど、一つ一つの意味が子供にも理解しやすい形で説明してくれているので、生徒も納得してくれています。寝技に関してもなるほど、さすが国士舘と言える内容です。続編もあれば購入したいです。

★★★★★第二弾も是非!2017/04/13　投稿者：kame: 川野監督の指導を受けたら技術が上達するに違いない!と感じる位、解説がとても分かりやすかったです。ダメな姿勢や技をかけるコツ等勉強になるポイントがたくさんありすぎて、あっという間に見終わってしました。是非川野監督の次回作をお願いしたいです。