特別な運動能力も、長い練習時間も必要ありません！
武藤監督が20年間の指導ノウハウから築き上げた練習方法の数々。
上達したいあなたへ贈る、長野日大弓道流儀がここに集結！
2014年度インターハイ準優勝・技能優秀賞を受賞した長野日大弓道部。
美しさ・技術ともに全国トップレベルの強さの秘訣には、3つのグループで成り立つ、オリジナル3本スパイラル練習がありました。
本作ではその練習法を特別に公開！
始めたばかりの初級者でも実践出来る練習から、試合を想定した稽古まで、選手のやる気を引き出すメニューが満載です。
発売：2015年
～このDVDを見る全国の方へメッセージ～
選手に思うように伝わらない。
初心者にどのように指導していけばいいかわからない。
癖のついた選手をどう直していけばいいかわからない。
3本柱のスパイラル練習では、3本の紐がねじりながら1本の太い縄になっていくように組み上がっていきます。
また、癖のついた選手も冬場にこの練習を行なうことによって、メニューを全項目クリアする頃には射癖が改善されています。
たとえ指導が初心者の方でも、目で見える部分をしっかりとそろえることによって格段に良くなります。
長野日本大学高等学校弓道部 監督 武藤 英見
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※指導者・協力者等の役職、所属は収録日時点のものとなります。