Disc6「前・後衛の応用練習」 (30分)
試合を想定した総合練習として、前・後衛お互いが駆け引きしながら行なう練習。
★3本連続打ち・・・ 後衛はコースを狙って打ち、それに対して前衛は今までのセオリーを使いながら狙い球を絞り攻めていくか、守っていくかを判断する。
★8本連続打ち・・・ これはゲーム練習に近いものがあり、前・後衛の一番大切な部分が見えてくる練習。
★レシーブ練習・・・ セカンドレシーブを12ケ所のポイントへ的確に狙う練習。相手後衛のレシーブが甘く上がったら、前衛が決めていくことを目的とした内容。