強いテニス選手を育てるメソッド
~フォアハンドストローク・ボレー編~

DVD 全2枚セット

指導・解説: 矢崎 篤
実技: 東海大学菅生高等学校テニス部
商品番号: TN23-D1
セット価格: 11,880円 (税込)
各枚価格: 5,940円 (税込)

矢崎篤監督作品第三弾がついに登場!
大好評だった前作「初心者向け育成メソッド」から更に一歩進んだ今作では、「強いテニス選手を育てるメソッド」として、フォアハンドストロークとボレーに特化した最新の選手育成理論を公開。
数多の選手が無意識にコントロールしているヒッティング時の動きを理論的に捉え、感覚に頼らない「誰でも簡単に上手く打てる」再現可能なコツへと昇華することで、矢崎監督独自の新たな指導理論として確立させています。
選手の個性によって変える言葉の選び方、今まで常識とされてきた練習法の間違いとは!? 初心者が次のステップに達するために必要なメソッドとは!?
前作までには存在しなかった新たな指導理論が詰め込まれた珠玉の一作を是非ご覧ください。

発売:2023年

各Discの内容

Disc1「攻撃的なストローク」 (59分)

ストロークに特化したDisc1では、強い選手の第一条件である「思ったショットを思ったコースに思ったスピードで打てる」ことを目指します。
攻撃的なストロークを打つために必須となるストロークのバリエーション紹介から始まり、テイクバックでは、基本動作から選手の特徴に合わせたドリル練習までを網羅することで、確実なレベルアップが可能となります。
後半では実践的な練習の中から、体全体を使った制御、ネガティブな打点といった選手が陥りやすい問題点と改善方法を丁寧に解説することで、攻撃的なストロークの完成を図ります。

◎ストロークのバリエーション
◆フォアハンドストローク
◆フォアハンドの振り幅と得意な角度
◆テイクバックの特徴
◎テイクバックの定義と初期動作
◆テイクバックの基本 ◆インパクトまでのスイング
◎テイクバックを反射的に行なうためのドリル①
◆打点習得ドリル練習(前が得意な選手・後ろが得意な選手)
◎テイクバックを反射的に行なうためのドリル②
◆攻撃的なフォアハンドを打つ(前が得意な選手・後ろが得意な選手)
◎実践的な練習の中での動作とアドバイス
◆体全体で制御するパターン ◆ネガティブな打点のパターン
◎フォアハンドとバックハンドの定義と違い
◎ディフェンシブなフォアハンドストローク
◆止まって打つための練習
◎ストロークについてのまとめ

Disc2「ボレーの基本と攻撃」 (48分)

ボレーはインパクトの瞬間で全てが決まるといっても過言ではありません。
その瞬間を如何にして作り、ボールにパワーを与えられるのか、Disc2では勝てる選手を作るための攻撃的なボレー練習として、インパクトに重点を置いた新たなメソッドを公開しています。

◎ボレーのインパクトの基本
◆ボレーボレー
◆インパクト習得用ドリル(フォアハンド・バックハンド・フォアハンド:ローボレー・バックハンド:ローボレー)
◆足と手が同時に入るパターン(フォアハンド・バックハンド)
◎実践的ボレーのポイント
◆ボレー&ストローク(フォアハンドボレー・バックハンドボレー)
◎ロックオンするための練習
◆声に反応してターン ◆打球音に反応してターン
◎ネットプレーの初動動作
◆ステップイン
◎ラケットにボールが上手く当たらない
◆原因と改善方法
◎インパクトをしっかり取るためのドリル練習
◆2ボレーラリー
◎ダブルスでのボレー練習
◆ペアボレー
◎ボレーについてのまとめ

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  • 商品番号: TN23-D1 (DVD 全2枚セット)
    セット価格: 11,880円 (税込)
    ポイント: 1,188ポイント (10%還元)
  • 商品番号: TN23-D11 (Disc1)
    価格: 5,940円 (税込)
    ポイント: 297ポイント (5%還元)
  • 商品番号: TN23-D12 (Disc2)
    価格: 5,940円 (税込)
    ポイント: 297ポイント (5%還元)

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