実業団トップチーム 東京アートによる基礎トレーニング
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実業団トップチーム
東京アートによる基礎トレーニング

DVD 全2枚セット

導:

大森 隆弘

技:
高木和 健一
水野 裕哉
商品番号: GTJ-D2
セット価格: 10,800円 (税込)
各枚価格: 5,400円 (税込)
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日本卓球リーグ王者、実業団トップレベルの東京アート卓球部の監修・実技によるトレーニング方法を紹介したDVDがリリースされました。東京アート卓球部がいつも行なっている練習内容からドライブ、フットワーク、実戦練習など上達と試合に勝つために必要なトレーニングを紹介しています。
実技は2011年全日本卓球選手権大会ダブルスベスト8の高木和健一、水野裕哉両選手です。実技だけではなく、打法のポイントやコツについて試合経験豊富な選手たちの生の声が聞け、貴重な体験が出来る構成になっています。選手のみならず指導者の皆様もぜひご覧いただき、日頃の練習にアレンジを加えていただくことで選手のレベルアップが期待できます。

発売:2011年

実技:高木和 健一(たかきわ けんいち)1984年青森県出身。
青森山田高校~青森大学。日本リーグ1部シングルス4勝0敗。
2009年全日本卓球選手権シングルスベスト16。

実技:水野 裕哉(みずの ゆうや)1987年宮城県出身。
仙台育英高校~明治大学。日本リーグ1部シングルス4勝0敗。
2009年全日本社会人卓球選手権シングルスベスト16。

協力:東京アート卓球部
【最近の主な成績(団体戦)】
2009年
日本卓球リーグ前期大会 1部リーグ優勝
全日本実業団卓球選手権大会 優勝
全日本卓球選手権 団体の部 優勝
日本卓球リーグ後期大会 1部リーグ優勝
内閣総理大臣杯JTTLファイナル4 優勝
2010年
日本卓球リーグ前期大会 1部リーグ優勝
全日本実業団選手権 優勝
全日本卓球選手権 団体の部 優勝
全日本卓球リーグ後期大会 1部リーグ優勝
内閣総理大臣杯JTTLファイナル4 優勝

各Discの内容

Disc1「基礎練習篇」 (44分)

フォアハンドドライブ
◎上回転に対するフォアハンドドライブ
試合での主力武器として使うフォアハンドドライブを、正しくマスターするための練習方法を紹介する。体を大きく使い下半身の体重移動を上半身につなげて打つ。
◎カーブドライブ
相手が下がっている時やバック側へ大きく動いている時に有効な、フォア側に逃がす打球を練習する。
◎シュートドライブ
相手がバック側にいる時や相手が回り込みたい時に、回り込ませないような打球を練習する。
◎下回転に対するフォアハンドドライブ
ラケットの軌道を下から上に出し、回転をかけるようなイメージでドライブを打つトレーニングを行なう。
バックハンドドライブ
◎前陣でのバックハンドドライブ
◎中陣・後陣からのバックハンドドライブ
現代卓球において必要不可欠な技術であるバックハンドドライブをポジションを分けて練習をする。また、下回転に対するバックハンドドライブもあわせて解説する。
フットワーク
◎3点フットワーク
フォア~ミドル~バックを繰り返す基本的なフットワークを練習する。小さい動き、バックからフォア側に飛びつく動き、大きく動いた後の戻りを1本1本正確に動きフットワーク力を高める。
◎バックサイド2/3オールフォアのフットワーク
バックサイド2/3のコースにランダムなボールを送ってもらい、フォアハンドで打つ
試合により近いフットワーク。
◎フォアサイド2/3オールフォアのフットワーク
どこに来るか分からない状況での素早いフットワークを練習する。

Disc2「実践練習篇」 (37分)

フットワーク(切りかえ)
◎ミドル1本、フォアかバックに1本
フォアハンドとバックハンドをよりスムーズに切りかえる練習を紹介。
◎バック対オール
バック側から自分のコートの全面へランダムに球を送ってもらい、両ハンドで返す。実戦でよく使う3球目のドライブを織り交ぜ、チャンスがあれば回り込んで積極的に攻撃する。
サービスからの実戦練習
◎サービスからの3球目、5球目攻撃
サービスに対して長いレシーブ(フリックやツッツキ)をして、それを3球目ドライブでチャンスを作り、さらに5球目で仕留める実戦練習を行なう。
レシーブからの実戦練習
◎レシーブからの2球目、4球目で攻める
サーブに対して短くストップレシーブをし、相手がストップやツッツキをしてきた所を攻める。相手の3球目を封じて積極的にチャンスを作り、4球目で決める。
多球練習
ひとつの技術を磨くのではなく、総合力の向上を目的とした多球練習を行なう。
◎フォア前にストップ→ストップで返す→バックにツッツキ→回り込んでドライブ
◎フォア前にストップ→全面へランダムにツッツキ→ドライブで打つ
◎フォア前にストップ→オールにランダム
◎カウンタードライブ

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  • 商品番号: GTJ-D2 DVD 全2枚セット)
    セット価格: 10,800円 (税込)
    ポイント: 1,080ポイント (10%還元)
  • 商品番号: GTJ-D21 (Disc1)
    価格: 5,400円 (税込)
    ポイント: 270ポイント (5%還元)
  • 商品番号: GTJ-D22 (Disc2)
    価格: 5,400円 (税込)
    ポイント: 270ポイント (5%還元)

この商品のレビューレビュー数:1件

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★★★★★初心者でも理解できた2017/11/16 投稿者:ツッツキ
基礎練習を学びたくてこちらのDVDを購入しました。つい最近はじめたばかりの卓球初心者ですが、しっかり理解できる内容にまとめられていてとても満足です。

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