Disc2「実戦で効果的なショットを習得する」 (67分)
1巻目で習得したスキル(基本技術)を基に、サービスやレシーブ、難しいコースへの返球など、より実戦的な練習へと展開。“一球でも多くボールに触れる”をテーマに、効率よく上達する様々な練習メニューをテンポよく紹介していきます。また、技術面以外にも生徒のモチベーションを維持させるため、練習の早い段階で下級生と上級生を組ませるなど、高橋監督独自の指導術を大公開。競技経験のない指導者や初心者の多いチームにおススメの内容となっております。
〇いろいろなショット
〇下半身強化のストローク
〇サービス(オーバー、アンダーカット)
〇レシーブ(ショートクロス、セカンドレシーブ、対ファーストサーブ)
〇カットストローク
〇ボレー
〇球出しのコツ
〇ゲーム形式