公立中学校を全国大会へ導く
~取手第一中のソフトテニスレッスン~

DVD 全3枚セット

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監修: 滑川 保夫
指導・解説: 増子 直人
実技: 取手市立取手第一中学校 女子ソフトテニス部
商品番号: STY-D3
セット価格: 17,820円 (税込)
各枚価格: 5,940円 (税込)
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―前衛と後衛を分けずに全員が同じ練習―
長年、取手第一中学校ソフトテニス部を指導し2016年全中第3位、2018年全国大会ダブルス第5位へと導いた、滑川保夫監督の集大成となる指導DVDが完成しました。
ごく普通の公立校でありながら、選手層の厚さを活かして全国大会で結果を残してきた取手第一中学校の練習内容を包み隠さず公開!
滑川監督完全監修の下、全幅の信頼を寄せている増子直人コーチによる指導・解説で取手第一中の強さの秘訣に迫ります。

発売:2019年


~このDVDを見る全国の方へのメッセージ~
―「心技体」最高レベルのペア競技スポーツ―
練習をしないで勝てる程甘くない。
しかし、死ぬ程練習したからといって勝てる程甘くないのがソフトテニスです。
練習でも試合でも心ひとつですべてが大きく変わるスポーツ。
努力と継続を大切にしながら、より高いレベルを目指して頑張っていきましょう。

取手第一中学校ソフトテニス部監督 滑川 保夫

実技:取手市立取手第一中学校 女子ソフトテニス部
【主な成績】
2018年 全国大会ダブルス 5位
2016年 全中団体戦 3位

各Discの内容

Disc1「基本ストローク~発展ストローク」 (46分)

取手第一中学校最大の特長である『ストローク』を徹底解析。
ここでは、質の高いストロークを打つために必要な練習方法や指導のポイントをわかりやすく紹介しています。

◎基本ストローク
・後ろから手投げのボールを追いかけて打つ(縦面)
・後ろから手投げのボールを追いかけて打つ(横面)
・ネット際から10本打ち ・サービスラインから1本打ち
・サービスラインから3歩3本打ち ・バックショート1本打ち
・逆手打ち ・フォアバック4本打ち ・フォア小さい回り込み
・大きな回り込み ・手投げで後ろ足軸で打つ ・前後6本
◎発展ストローク乱打
・ショートとロブ ・ボレーボレーとロブ
・片方トップ片方ロブ ・ロブなし乱打 ・バック乱打
・いろいろのコースのV字乱打 ・乱打ゲーム
◎発展ストローク
・2面跳び ・持ち替えてバック裏面取り
・持ち替えてフォアカット取り

Disc2「ボレー・スマッシュ・サーブ・レシーブ」 (39分)

1点でも多くのポイントを獲得するために必要なソフトテニスの基本打法を紹介。
体の使い方をはじめ、ラケット操作やレシーブコースの狙い目など細かく説明していきます。
また、雨や風などの自然現象を受けやすいサーブにおいては、天候に合わせたサーブの選択が必要となります。ここでは、数種類のサーブを打ち分ける際の注意点をまとめました。攻撃姿勢を貫く取手第一中の魅力が詰まった内容となっています。

◎基本ボレー・スマッシュ
・ボレーの構え ・遅いボールのボレー ・前のランニングボレー
・バックストレートボレー ・フォアストレートボレー
・対面クロスボレー ・対面逆クロスボレー
・スマッシュ4本打ち ・スマッシュ3本キャッチ・3本打ち
・ジャンプスマッシュ ・前後6本スマッシュ
◎サーブ
・ファーストサーブ
(手投げで上からサーブを打つ、自分でトスを上げてサーブを打つ、カットサーブ)
・セカンドサーブ
(ダブルファースト・カット・ドライブ)
◎レシーブ
・セカンドレシーブ
・サーブ・レシーブ勝ち抜きゲーム

Disc3「形式練習~セカンドレシーブ・クロス展開・ストレート展開~」 (63分)

最終巻では、これまで身につけてきた打法を活かした形式練習へと発展していきます。
日頃から前衛と後衛を分けずに行なっている取手第一中の形式練習は、より実戦的な『駆け引き』に重点を置いて練習に取り組んでいました。ここでは試合を優位に運ぶための基本戦術を惜しむことなく紹介しています。

◎形式練習
・セカンドレシーブからの形式 ・クロス展開の形式
・逆クロス展開の形式 ・ストレート展開の形式
・変則ゲーム(3対3のゲーム)

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  • 商品番号: STY-D3 (DVD 全3枚セット)
    セット価格: 17,820円 (税込)
    ポイント: 1,782ポイント (10%還元)
  • 商品番号: STY-D31 (Disc1)
    価格: 5,940円 (税込)
    ポイント: 297ポイント (5%還元)
  • 商品番号: STY-D32 (Disc2)
    価格: 5,940円 (税込)
    ポイント: 297ポイント (5%還元)
  • 商品番号: STY-D33 (Disc3)
    価格: 5,940円 (税込)
    ポイント: 297ポイント (5%還元)

この商品のレビューレビュー数:1件

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★★★★★参考になります2019/08/28 投稿者:ka
限りある練習時間の中でやるべき実践に向けた要点が押さえられていて、全体像をつかみやすい練習が参考になりました。それを実際に取り込むポジション取りや戦術がいかに重要か、見習いたいポイントが多かったです。

サンプルムービー

STY-D31「基本ストローク~発展ストローク」
STY-D32「ボレー・スマッシュ・サーブ・レシーブ」
STY-D33「形式練習~セカンドレシーブ・クロス展開・ストレート展開~」

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