初心者を育てるコツ
～矢崎篤が明かす練習の意味と効果とは～

DVD　全4枚セット

  • 初心者を育てるコツ ～矢崎篤が明かす練習の意味と効果とは～
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指導・解説： 矢崎 篤
実技： 東海大学菅生高等学校テニス部
商品番号： TNX-D5
セット価格： 23,760円 (税込)
各枚価格： 5,940円 (税込)
レビュー：★★★★4.75　レビュー（8）

中学や高校からテニスを始めるテニスプレーヤーは、どのような練習をすれば早く上達するのでしょうか。
今作では、これまでに多くの初心者を育成し、全国屈指の強豪校にまで育て上げた東海大菅生高校テニス部の矢崎篤監督が、次世代の指導者やプレーヤーに向けたオリジナルメソッドを包み隠さず公開しています。
「初心者を試合で戦えるレベルにまで育てること」を目標に、練習の意味やその効果、さらにはより多くのプレーヤーを効率良く成長させるコツまで、初心者育成の決定版ともいえる内容でお送りします。

発売：2017年

※指導者・協力者等の役職、所属は収録日時点のものとなります。

各Discの内容

Disc1「ストローク編」　(45分)

テニスの基本となるストロークについて、矢崎氏独自のメソッドを紹介していきます。
インパクトの感覚を掴む方法やボールを回転させるための身体の動きなど、ストロークを自然に上達させる工夫が徹底されており、中学生高校生からテニスを始めるプレーヤーにとって最適なメニューといえます。

◎インパクトの基本
◎ボールの回転
◎グリップ
◎スタンス
◎追い込み

Disc2「ボレー編」　(42分)

正しいボレーをするために、ボレーの原理から理解を深めていきます。
初心者が初めてボレーをするとき、どのような練習をすればボレーの感覚を掴むことが出来るのでしょうか。ここでは体重が乗った力のあるボールを打つためのキーワード「軸と重力」をしっかりと身に付けさせていきます。

◎ボレーの原理
◎ボレーの重心
◎打点の違いとラケットワーク
◎ボレーに必要なスキル
◎恐怖心を取り除く
◎ボレーのリズムを整える

Disc3「サービス編」　(50分)

ゲームを左右するサーブについて、サーブの原理から有効な打ち方を学びます。
肩・足・腰・手首などサーブで意識しなければいけないポイントを、1つずつ分解して練習することで理想の形を作っていきます。
また、テニスプレーヤーに必要なフットワークや時間効率を考えた体幹トレーニングなど、限られたスペースや時間の中でより多くのプレーヤーを伸ばすための方法を紹介しています。

◎スイングの原理
◎分解練習
◎サーブの考え方と練習法
・1stサーブ　・2ndサーブ
◎サーブの練習の組み立て
◎フットワークトレーニング
◎体幹を鍛える
◎メディシンボールを使ったトレーニング
◎反射トレーニング

Disc4「総合練習編」　(49分)

日々の練習をどのように進めれば選手は上達していくのでしょうか。ここでは普段の練習で陥りやすいミスをピックアップし、「本物の練習」にするための実践的なメニューを解説していきます。

◎通常練習の組み立て
◎攻撃的なフォアハンド
◎練習中の間合い
◎多人数の練習の組み立て
・ストローク　・ボレー
◎試合直前の練習・シングルス
◎試合直前の練習・ダブルス
◎練習後の筋膜リリース


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  • 商品番号： TNX-D51 (Disc1)
    価格： 5,940円 (税込)
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  • 商品番号： TNX-D52 (Disc2)
    価格： 5,940円 (税込)
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  • 商品番号： TNX-D53 (Disc3)
    価格： 5,940円 (税込)
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    価格： 5,940円 (税込)
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この商品のレビューレビュー数：8件

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★★★★★独自の理論と練習方法が参考になります。2023/02/20　投稿者：伊東謙人
矢崎先生の指導理論が他の顧問・テニスコーチと少し違って独特で、けど理にかなっていてかつ丁寧で分かりやすく、とても参考になりました。
初心者だけでなく様々なレベルの生徒にも役に立つと思います。
★★★★★指導の参考となります!2020/11/22　投稿者：風太
長年の指導歴から導き出された理論は,大変参考となります。
指導者には,必見のDVDです。
★★★初心者を育てるコツ、を見て2020/04/28　投稿者：近藤計介
全体を通して、生徒にボールを打たせる時間が多い気がする。ここを少なくして、テクニックや内容の項目を増やして欲しかった。
またボレー編では、前作の繰り返しの内容が10分近く入っており、そこを削除して新しい内容を入れて欲しかった。繰り返しの所以外は、とても参考になり良かった。
★★★★★まさに指導者です♪2018/10/04　投稿者：岩山
前作に引き続き購入しました。
初心からの生徒でも全国大会を目指すことが出来るような指導が素晴らしいです。
他では聞いたことがない重要なポイントが披露されているのもとても嬉しいです。
★★★★★大人の初心者、スクールコーチも必見です2018/08/22　投稿者：匿名希望
成人女性。運動歴ゼロでテニススクールに通い始めて3年経ちますが、なかなか上達しません。練習の仕方が悪いのだろうとネット検索をしたところ、このDVDを見つけました。まさに目からウロコです。最初からこの指導を受けていたならば、今ごろはとても上手になっているはず。これまでの私の3年間を返してと言いたい。初心者必見ですが、スクールのコーチ陣も見て学んでほしいと思います。
★★★★★初心者必見だと思います2018/05/31　投稿者：テニケン
はじめてこのようなDVDを見ましたが、この監督の説明はとても丁寧で分かりやすく、非常に参考になりました。出来る人の目線ではなく、出来ない人が理解できるように説明されているので、今までよりも理解も深まったと思います。前作も是非見てみたいです。
★★★★★考え方が独特で面白い2018/03/14　投稿者：匿名希望
前作のDVDも購入しましたが、少し初心者よりのDVDが新作で出ると聞いて購入しました。中学生や高校でテニスを始める子供にどのように技術を指導するのかがとてもよく紹介されていると思います。生徒に理解させながら練習をさせる指導が相変わらず上手いなと思いました。
★★★★★「なるほど!」の連続でした2018/01/19　投稿者：ko
ここまで細かく掘り下げて基本練習を紹介してくれている教材がなかったので、とても参考になりました。購入して間もないですが、何度も繰り返し見ています。それほど内容が凝縮されているため、購入してよかったです。

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